一时的冲动，造成终身后悔的事情

有格局，人生方能从容！

现在的人怨气都比较重，越来越容易发火，越来越容易出现摩擦了。

吵架是怎么产生的？多数吵架是源于沟通。人与人之间的沟通，就是互相把对方的信息进行编码和解码的过程。

由于双方有不同的立场、环境、背景、经验、文化，在编码和解码过程中难免出现"误读"，误读的时候就会为自己的失误去解释和圆场，于是又会产生新的编码和解码的误读，难免就会着急，这时你的情绪就会出来火上浇油，让你脸红脖子粗，于是双方干脆互相攻击和谩骂，沟通升级成了争吵。

人还有一个基本属性，那就是"自我价值保护"原则。我们总是在潜意识当中防止别人对自己进行贬低和否定，每个人都期待外界对自己认可，这也是我们积极和努力的源动力。

而当我们彼此发生争吵时，为了迅速挫败对方，一定会从一个人的道德和人品上去攻击对方。

因此，这个"自我价值保 护"的红线是一定会被逾越的，那就不再是"双方谁对谁错的"的问题了，而是直接升级成一场"人格攻击战"和"人格保卫战"。

吵架吵到一定程度，我们就不再为争对错，而是为了争一口气，也就是说我们是被自己的情绪牵着走的，于是吵架变成了同自己情绪斗争的过程。因此吵架时真正的敌人不是吵架的对手，而是自己的情绪。

藏在我们身体里的"情绪"，才是我们每个人最大的敌人。

战胜别人容易，战胜自己太难。最可怕的是：人一旦被情绪左右，心魔就会趁机而出，很多冲动行为就是这样导致的。

一时的冲动造成终身后悔的事情比比皆是。所以，在被激怒的时刻，千万不要当即回击，不妨先在内心里从1数到10，然后再去交流和沟通，这是个很好的办法。

这里有最需要防范的一点，中国人斗争的哲学里最狠的一招是：先站在道德制高点上打倒一个人，从人品上否定一个人，这样他做的一切都是不对的。这其实是兵法的上上策：上兵伐谋，诛人先诛心。

这一招用好了，可以直接把对方逼崩溃，有理说不清，越说越乱。这个人矮，你就攻击他的身高；这个人胖，你就攻击他的身材；这人丑，你就讽刺他的相貌；女人有钱，你就骂她出卖色相；男人有钱，就说不正常手段赚的；这个人穷，你就说他 一辈子发不了财……

要是照这个节奏下去，对方就只剩下一个出路，那就是和你同归于尽！由此产生的悲剧还不够多吗？！

世界上真的没有吵赢的架。吵架的双方一定都会输掉，只是看谁输得更惨。所以吵架的本质，就是用别人的错误惩罚自己，何苦呢？

切记：得饶人处且饶人。千万不要随意出口伤人，争执的时候就事论事，围绕事情本身去探讨，不要把自己放在和对方同一个低层次，轻易地上升到人身攻击。

即便做不到这一步，说话之前也要先在大脑里过滤一遍， 想想这句话是否超出了事情本身，不要只顾自己说出来痛快， 忽略他人的感受。这是一个健全人格的必备。

记住，我们只筛选出对方发出的有效信息，过滤掉那些情绪化的语言。如果对方提出的事实，你觉得是错误的，或者误解了，你应该讲出真正的事实是怎么样的，你一定要让对方提出具体不满意的地方，总之一切围绕具体细节的矛盾去探讨。

俗话说，抬手不打笑脸人。你就这么一直大度大方、心平气和地跟对方沟通，对方想借机发火都难。这种协商的方式一定比你们互相大吼要好得多。

世上本无事，庸人自扰之。每一个让你痛苦的人，必定会让你强大。每痛苦一次，你内心就强大一次。它们都是来度你的。

虽然我们都是凡人，但是我们却能够读懂这个基本道理。一个人的"格局"真的很重要。海纳百川，有容乃大。你的胸怀和肚量越大，能容纳下的人就越多。

很多人身上都怀有各种怨言，有时你一个很小的行为就引爆了一个人的怨恨，他会拼命把怒气往你身上撒。

很多时候伤害我们的，不一定是我们的对手，而是那些路人。当你遇到那些胡搅蛮缠、动不动就去辱骂别人的人，千万不要搭理。只要微笑，挥挥手，祝他们好运，然后继续走你的路。相信，这样做你会更快乐。

当然了，如果你能完全将对方传递的负面言论置之度外，能等待并观察对方，甚至能"寻找并专注于，甚至放大对方的优点，传递正面的力量"，那就拥有圣人一般的力量。

让对方放下屠刀立地成佛，这种福报和功德是很大的。

随笔/恒之馨（图原创·文整理）