1.有灵感时一定要写下来。
昨天半夜起床给孩子盖被子，躺下之后，脑子里各种思路全都涌现出来了。
可是我不想打开手机，因为我知道一旦打开手机又一两个小时睡不着觉了。
可是今天早上起床之后再想写，就已经想不出任何东西了。
也许下次有灵感的时候我可以用纸笔直接记下来。
有些灵感还会回来，大部分稍纵即逝，直接就消失了。
而且在我们睡不着的时候，翻来覆去也会有半个多小时。
写下来，清空内心，也许很快就睡着了。
我以前试过，但是很久没这么做了。
2.刷手机之后就没啥灵感了。
我是不怎么刷视频，某音之类的。即使这样，时常也会看某宝，公众号等，一不小心半个多小时就过去了。
可是浪费的还不只这半个多小时，之后想写点什么，脑子里依然是空白的，仅剩的不多的灵感也不见了。
3.看书之后灵感涌现。
看书时要关注自己的想法，如果有很触动自己的观点或者句子，除了划线以外，也可以写下自己的观点，和触动自己的原因。
晚上刷手机，非常兴奋，很容易熬夜和睡不着。看书是会有疲劳感的，身体会提醒自己该睡觉了，也不会影响早上的起床。
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