李娜7.0第六周周检视 0211-17

没有记录，就没有发生！

李娜7.0第六周周检视 0211-17

李娜的人生愿景

1.创造精彩而有意义的人生，卓越而不失衡

2.拥有亲密爱人和幸福和谐的家庭，培养优秀卓越的孩子。

3.环球旅行

4.成为易效能空间整理师讲师，用生命影响生命，影响10万人提升效能，重建全新的易效能生活方式。（高效、有序、平衡、专注、极简、精彩的生活方式）

5.身体健康活到90岁以上，70岁还能跑半马。

我的第7个90天目标

时间：20190105-0405

【健康】

早睡9:50早起5:00 周跑20公里 体重100斤  一个月一次半马跑步。

【学习成长】

1.参加整理类线下课程一次（春楠整理、收纳王子）

2.参加演讲课线下培训课程

3.每天阅读50分钟（2个番茄钟）一周一本经典书籍。并完成整理类书籍主题阅读完成一次

4.完成PPT所有作业（锦囊作业+脑洞作业）/完成制作整理沙龙PPT

5.听樊登读书会12本

6.参加迪拜商业效能课程✅

【家庭/夫妻/亲子/长辈】

女儿：每天阅读绘本6本 每天认字25分 钟 舞蹈15分钟 画画15分钟

儿子：每周阅读一本书 每周2次画画课

父母：每周两次电话

【事业/热情】

整理：【空间力/信息力打造】

1.打造心动整洁可以实现秒搬的新家/建立新建的实物字典

2.整理信息（照片/印象笔记/微信好友/微信收藏/讯飞/密码）

【奉献】易效能：

1.带领4.0天使班 ，人数不低于150人/两周内实现自动化打卡。

2.带领1.0亲子时间管理践行天使班 人数不低于100人

3.12场线下分享会或公开课。

4.影响100个人走入线下课（自己的学员40个）

【效能】

90天晨间日记/12篇周检视/3个月度检视/用forest种树，每天4棵树，一共360棵。每月24张番茄工作表，2张a4纸工作表。

【休闲】

国内陪儿子旅行一次/迪拜旅行一次

【人际关系】

与高能量的朋友见面，不少于4次。

组织一次线下整理沙龙分享会。

B、2019年2月月度目标

【2019年2月日历事件】

2月1-11日 龙游、永康过年、家族大聚会活动组织✅

2月12日 六六学校

2月20日 雷启鸣开学

2月23-24日  亲子时间管理教练

2月25日线下公开课

【2月份月度要事】

一次线下公开课/一次线上公开课

微信整理/图片整理/家居整理

【2月份八大关注】

1.【健康】

周跑20公里 体重104  早睡10:00早起5:30

一次半马✅

2.【学习】

纸质书4本 /音频听书6本/整理音频一个✅/演讲音频一个/亲子教练一次

3.【亲子】

儿子：督促阅读每天40分钟，女儿阅读绘本6本，每日记录闪光点  女儿每日睡前悄悄话 

4.【事业】

易效能：一次线下公开课/一次线上公开课

公开课PPT课件升级

整理：微信整理/图片整理/家居整理

带班：4.0天使班和亲子时间管理天使班

5.【效能】

日30/周4/月1，种60棵树，15张番茄工作表

6.【社交】

与天使班核心班委电话沟通，加强链接

与周总联系

本周周总结检视

【本周青蛙完成情况】

1.回龙游过年✅

2.安排家族大聚会✅

3.完成一个半马✅

4.完成微信整理✅

【本周八大关注】

1.健康：运动两次，跑步28公里，早睡做到不错，早起有两天稍微晚一点，因为组织家族聚会有些疲惫，稍微调整一下。年初一早上完成了2019年的第一个半马，用脚步去开始新的一年，是希望自己2019能一步一个脚印 踏踏实实的走好每一步 ，这个也是二月份的半马。

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2.个人学习成长：

阅读完成一本书【整理术圣经】完成一部分。

听樊登读书会2本。✅

喜马拉雅音频一个✅

3.事业

休假期

见习讲师叶老师辅导会✅

5.社交/朋友

给自己的重要朋友拜年，发红包。

6.小确幸/美好时光

完成组织一次老妈家族大聚会

参加了一次老爸家家族大聚会

老公家里拜年

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7.感恩

感恩这次组织家族大聚会过程中大力支持的每一位家人们。

感恩家人们的照顾和关爱。

感恩叶老师亲自辅导对我们见习讲师团的引领。

过年期间住在弟弟家，感恩弟弟一家的照顾和关心。

【反思感悟】

1.有没有完成上周计划？完成率多少？

微信整理未完成，工程量太大，需要更多时间。其他事项全部完成。

2.有没有做到要事第一？有没有高能要事？

基本达成。有待提高。继续加油！

3.花了多少时间专注在自己最重要的领域？

4.感悟：

每一个平凡的人，如果能每天持续的做一些看是平凡的事 ，并在这个领域专注的做，一定也可以成为不平凡的人。

【下周青蛙】

易效能：

开始进入正式打卡状态

1.亲子天使班班委沟通/4.0班委沟通

2.天使班4.0班会/亲子班班会

3.准备2月份的线下公开课

4.修改公开课PPT课件

5.继续整理微信并完成 /拿到新手机

6.新家继续整理

7.回黄山/儿子作业跟进

8.确认2月份线下公开课的时间地点并招募

9.开始瘦身计划 （一周2斤）

10.招聘阿姨