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Guan | 跑步日志0520-今天河边跑步的人好像特别多,难道

Guan | 跑步日志0520-今天河边跑步的人好像特别多,难道

作者: 小冠没道理 | 来源:发表于2019-05-20 20:19 被阅读0次

今日课表:有氧80min,640

前面2K我以为今天要崩了,还想着啊啊啊啊果然这个月跑太多,我该休息了。正准备减成60min,700算了,结果碰到(我强烈怀疑是去跑玫瑰花的)万人迷波叔,ei~~ 好像又活过来了(*☻-☻*)

赛后报复式厌跑期,简直指日可待

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