文/忘川
1. 睡觉的时候手机关数据，断网，放在离自己远些的地方。（这是我自己的习惯，每次睡觉前就一脚把手机踹到远离自己地方）
2. 时刻保持要努力的意识。
3. 经常休息，在感到疲倦前就休息。
4. 每天至少锻炼身体半小时。
5. 醒来后，做一次深呼吸，面带微笑，心情舒畅的迎来每一天。
6. 出门前检查自己的仪表。
7. 口渴时，只喝白开水。
8. 每餐只吃七分饱，少吃多餐。（同部门的一个女生总是吃却不胖的秘诀）。
9. 临睡前抹上润唇膏。（特别是冬秋季气候干燥的时候）。
10. 晚上8点以后不吃东西。（大抵是做不到了）
11. 一天结束时，花5分钟时间写下你在这一天的想法。
12. 改掉自己喜欢吵架的脾气。
13. 每天阅读自己的梦想卡片及个人宣言。
14. 买一些励志能够激起自己热血的书，每天看几页。（高中那几年习惯了在周日的下午和语文课课间看励志的书籍，给自己打满鸡血）。
15. 木已成舟便要顺其自然。
16. 不要只因一次挫败，就忘记你原先决定想达到的远方。（说得有些大而空可是却很现实）。
17. 坐着的时候尽量挺起腰背。（易烊千玺就这样的）。
18. 喜欢一个正能量十足的人，例如易烊千玺，每次我懒惰的时候想起他就会有所行动，每次我犹豫一件事的时候就会想，要是他会怎样做，就不那么犹豫了。
19. 每个包里永远要有一支笔。
20. 乘自动扶梯，靠右站，空出左边让有急事 的人赶路。
21. 在食堂餐馆吃完饭，记得把自己用过的餐巾纸和生产的垃圾顺手扔到垃圾桶（这是好友小D的习惯，每次和她去食堂吃饭，她都会带走所有自己的垃圾，留一个干净的桌面给后来者，这后来也成了我的习惯）。
22. 排队结帐时，你有满满一车东西，而后面的人只有两三件，可让他排到你前面。
23. 别人和你说不能告诉其他人秘密，一定要做到，不要辜负那份信任。
24. 不轻易许诺什么，许诺了就要做到。
25. 每天至少花十分钟听听歌，放松心情。
26. 给每一个给你服务的服务员说声谢谢。
27. 给每一次送外卖的人说谢谢。
28. 给打饭的食堂叔叔阿姨说声谢谢（有一天室友告诉我，那个她总是说谢谢的食堂阿姨给打招呼）。
29. 提醒鞋带松了的同学。
30. 提醒书包拉链没有拉好的同学。
31. 听歌看剧的时候最好带耳机，问过周围的人以后再外放。（据说这是避免被室友嫌弃的习惯之一，也是现代人必备的素养）。
32. 假期不要连续两天宅在家里，花点时间出去走走。
33. 不管起多晚都要吃早餐（这是有科学依据的）。
34. 每两周天整理一下屋子，大扫除一次。
35. 偶尔用语言告诉在乎的人“我很在乎你”。（这是大学室友最让我喜欢的好习惯，在乎就说出口）。
36. 永远不要打击别人的梦想，这个世界多的是打击，而我们需要鼓励。（我从来不感激那些打击我，说我不行的人，特别是在我准备开始就泼冷水的人，我总觉得这样的没素养。）
37. 早上洗澡（早上洗澡一般来说不是中国人的习惯，但是早上洗澡确实有助于促使血液循环更加旺盛，并且清洁的感觉和浴液的芬芳本身就可以调整心情，使精神更加饱满）。
38. 分手以后，不贬低，不提起是对感情最好的尊重。
39. 敲门时，敲三下停一下（这是《一起同过窗》里肖海洋的姐姐告诉肖海洋的）。
40. 用WORD写文章的时候不时地点击保存或者按Ctrl+S（不然不小心弄丢了就白做了，我深受其害）。
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