习练冥想呼吸整整100天了。在简书,共发布53篇有关文章。 今天说说正念冥想时呼吸的方法。 正念冥想包含许多不同的...
20201019 周一 晴 今天是习练冥想呼吸第11天。 距离上次习练冥想呼吸6天。没有大事,也不是多忙,而是心不...
20201030 周五 晴 习练冥想呼吸第17次。 这篇日记记录三天三次习练。周六周日习练时,呼吸的节奏控制不住...
20201220 周日 晴 时间:7:06——7:16。 63个呼吸,十分钟,平均每个呼吸9.5秒,又有进步。下一...
Men are a mere breath. 生命在一呼一吸之间 ——TheHoly Bible《圣经》 ...
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20201011 周日 阴 今天是习练冥想呼吸的第9天。 双节结束后的两个工作日,没有习练。有时间,没心情。 今天...
20201008 周四 晴 习练冥想第八天。 昨天早晨6点半出发,带母亲到市人民医院检查眼睛,用时一上午。下午基本...
20201013 周二 小雨 今天是习练冥想呼吸第10天。 晚自习后回到家,8点二十多,找到明天需交到单位的资格证...
20201204 周五 晴 习练前做了开髋练习。 几天没做感到费劲。先是有三四次想打哈欠,忍住,打了一次哈欠。 以...
本文标题:#习练冥想呼吸第53篇#呼吸的几种方法
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