今天我要做什么？
①早起√
②运动√
③看书√
④日更√
⑤打理√
⑥零点生日祝福√
日记：
日有所思，夜有所梦。
今天睡着后做了个梦，梦到我晚上00:00分，12点整没来得及给小华华发生日祝福，吓的我赶紧从床上爬起来给她定了两个零点的提醒闹钟，她的生日我最近都记了好几天了。
老想着该怎么给她过呢，是自己弄个手工礼物送她，还是给她买个小蛋糕，或者跟她去看过电影还是去哪玩玩？
想来想去，还是算了吧，顺其自然吧！
手工被？时间有点赶，最近没心思做这个，懒到变形。
买礼物？穷着呢……没啥钱买啥好的玩意儿……
买蛋糕？想跟她一起过，她妈跟她姐和小孩都在她那，不太想过去打扰她们啦
算了算了
还是老套路，零晨专门订个闹钟，给她发个祝福跟红包再说。
其它的再问她明天生日想怎么过好啦
打火锅？吃点好吃的？吃个蛋糕啥的，看看她想怎么过吧，最近人有点颓废，没啥动力去给她搞小惊喜了呢……
明年吧
今年最近事儿太多，状态也不是很好
唉
先将就着过吧，我也一直在将就着。
果然，只有自己变得越来越好，才能有更多的动力去维持其它的美好！
会好的
一切都会好起来的！
《微习惯》— 斯蒂芬.盖斯 — 在以往的认知中，改变是痛苦的。想要成长，就必须要改变，必须革除身上的恶习，走出舒适...
01.行动策略 如果你不好好规划你的行动策略，将会在意志力策略或动力策略中摇摆不定，最终受挫。以前自己做社群，从来...
1.昨天又喝多了，吵架，踹桌子，以后要不跟我喝酒的人，先通知，后果自负哈哈 2.老公今天一直跟我聊天，可我总在玩手...
首先作者分析了通常的习惯养成方法。我们在无外部监督时，通常采用培养习惯的方法是立目标或者发朋友圈立flag...
意志力可以通过实物奖励和虚拟奖励恢复，表扬和及时反馈就是很好的虚拟奖励。 简单的把自己的计划写出来，然后完成一件打...
我学习，我成长，我快乐[胜利] 读书《微习惯》打卡第3天： 发现以前“习惯”在我脑中是一个孤立的刻板的“东西”，通...
今天我要做什么？ ①早起√ ②运动√ ③看书√ ④日更√ ⑤打理√ ⑥零点生日祝福√ 日记： 日有所思，夜有所梦。...
微习惯 养成策略 1、选择合适你的微习惯 同期选择1~3个微习惯 微习惯可量化易执行 设置微习惯替代方案 运动1小...
每天看手机是微习惯，每天玩3局台球游戏是微习惯。 每天刷牙是微习惯。 每天一睁开眼就看手机也是微习惯。 微习惯并非...
学习习惯范例： 看课程5分钟 记名言3条 复习知识5分钟 看新闻1条 记单词3个 看书2页
本文标题：微习惯（3）
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/rxlowltx.html
网友评论