记第一次倒立

作者: 云霞Ariel | 来源:发表于2019-08-26 16:22 被阅读2次

与未知的碰撞中,藏着恐惧,和惊喜。到底是什么,实践才知道。

在双人瑜伽课上遇见倒立。因为对双人瑜伽的好奇,我预约了课程。快开始时,我犹豫要不要进去,因为介绍里说双人瑜伽需要“更多”的力量与平衡。我觉得自己力量和平衡都没有在“更多”的状态。

觉得自己不行,担心在课堂上搞不定,这些阻碍我跨进课堂。确定给我安全感,不确定则带来不安。不安的背后是恐惧,恐惧自己在课堂上丢人,恐惧自己因为不好成为课堂上的异类,然后被关注,我在意别人的眼睛,即使我觉得自己不在意,但心底深处仍然有在意。

好奇让我探索未知,恐惧阻止我继续前进。

后来我把自己放下,让自己随时间往前,到教室门口,还没开课,还进得去,于是我就进去了。

进去后发现老师是Indra是第一个惊喜,。上午体验过她的namaha yoga, 特别感动和欢乐。看到她后,对双人瑜伽开始有了期待,不是担心了。

关注点变了,情绪就变了。

倒立是课堂中的一个四人合作。老师示范时,我心想,大家水平不一,没倒立过的人万一砸下来,伤自己还伤别人,太危险吧。回到四人实践时,我是想直接放弃的,我从来没倒立过。同组的小伙伴都比较厉害,她们或是瑜伽教练,或曾经倒立过,他们要尝试团队合作下的倒立。

再后来的故事,在其他三位小伙伴一轮倒立后,我开始尝试了。有一位来自深圳的MM很专业,在她的指点和帮助下,我立起来了。没有想象中的斗转星移,一切都还好。

体验倒立,是之前完全没想过的,与未知碰撞出来的惊喜。

我有各种担心,各种担心的背后是想要绝对的安全。一个人越要安全,能触达的东西越小。放下些安全,则有机会遇见惊喜。为什么说有机会,因为生活中还有运气的成分,是自己不可控的,接受这些不可控。

如一位姐姐和我说,不放下担心,我永远走不出现在的公司。放下些安全需求,是我要正视的问题。从倒立来看,一个优秀的团队,会燃起我的冒险精神,向前行进。同时团队能力对个人发展的重要性和推动力是不可估量的。

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