天气越来越冷，你早上不想起床，总想多赖一会，这本无可厚非，每个人的人性里都有这样的基因。
可那比你还懒的老公，却总催你起床做早饭，你就想为什么？为什么总是我做饭？为什么你不先起来做饭？让我也享受一次。
你嘴里嘟囔着，让老公听到，他指责你是女人就应该做饭，你忍无可忍，什么是我应该做的？这个家又不是我一个人过......
于是，一场家庭大战就此爆发，仅仅证明了一件事，你缺乏爱。
如果爱在，爱人理解你、体谅你，你又怎么会愤怒？跟一个爱你的人，因为这件事，怎么可能吵起来？
中午，你做了一上午的提案被老板毫无保留的驳回，你心里不服，找他理论。
没想到自认为很好的作品被他批的一无是处，你争辩无果，什么世道？什么老板？抱怨加剧。
你心底的怒吼克制不住地侵蚀你，仅仅证明了一件事，你缺钱。
如果有钱，你完全不用在这里受气，炒了他是分分钟的事。
晚上，孩子做作业不会做，问你怎么做？你说自己想，他答想不出来。
你怒了，一天是我去上学还是你上学？我又不是老师我怎么可能全都会？亲子之战爆发。
你的暴躁让孩子潸然泪下，仅仅证明了一件事，你太无能，如果你知识渊博或者教育孩子方法得当，你有问必答或陪他一起获取答案或有适合彼此相处的一套方法，亲子关系也不至于如一团乱麻，理不清楚。
每个人痛苦的根源、情绪波动的本质无外乎没钱、没爱和无能。
钱有了、爱有了、自己强大了，什么烦恼也没有了，但如此理想状态，在现实中无法存活。
在现实中，不能假设，只能面对。
用好心态战胜它、用好方法转换它，你消灭不了它，那就想办法和它和平共处。
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