人类就是比较复杂的高级生物，心理学上的人格分类就几种，但是每个人的个体差异是非常大的，不能靠这简单的分类可以解释的。人格包括气质和性格，气质受先天的因素影响，性格可以是先天因素也可以是后天因素的影响。心理学诞生这么多年，通过其他科学的各种实验验证，才有这么多的科学理论。我们这么高尚的、复杂的、主宰地球的生物，自然不是这么简单就能研究透彻的！
人与人之间的相处模式也是千差万别，也许就是有时候觉得“她们俩都很优秀，怎么就这么相处不来”的原因吧！假如两个不认识的人，第一次见面，外貌和穿着显得尤为重要，就是常说的“第一印象”，第一印象形成之后，会占据很重的地位，想要颠覆它，得付出很大的努力和很长的时间，而且结果还不一定如人意！这些心理学家们都给了我们确切的答案。所以，在需要给从未谋面的人留下深刻的印象或是良好的印象，一个干净的妆容，加一套适合场合的搭配非常重要。
有一个朋友是做业务销售的，这样的职业要求跟各行各业的人打交道，自然需要掩盖自己的内心，去迎合大众。我就好奇地问：“你这样辛苦吗？内心会很累吧？”
结果他跟我讲，“没有那么夸张，我也不是什么人都去迎合，有时候确实需要放低姿态，但是现在的人高素质的多了，不会有那种想把别人踩在脚下的感觉的人，也许有，但不多，这样的人往往是一种自卑的心理，只有自己觉得自己不行的人才会见有人好欺负就去欺负的心理。”看来，心理健康的人占大多数，当我们有内心不平衡的时候学会自我调节，不要去发泄在别人身上才对。
学会自我调节
说到自我调节，我总结一下，大概以下几点供参考：
第一，进行一下有氧运动，把一些过多的精力释放出来，比如慢跑、瑜伽、跳操等。
第二，做一件一直想去做却因为各种原因没有去做的事。比如看电影、喝杯奶茶、购物、看点幽默风趣的书（强烈推荐白茶的）。
学会自我调节
第三，找个朋友倾诉一下，记得找一个能耐心听你说的，而不是给你意见的人。
第四，把目前遇到问题的放一放，因为你暂时解决不了，比如冷却一下，时间也许能让你豁然开朗。
第五，看看周围人遇到这种相似的事情是怎样处理的，不是借鉴，只是让你思维方式有不一样的角度。
第六，假如你有点累了，可以舒舒服服睡个好觉，当然睡不着的这个方法取消。
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