【健心践行打卡第175天:】（2018.4.1）
一、功课：
冥想30分钟，大礼拜7个，读功课1小时，完成。
二、感恩
1.感恩今天给我发红包的小伙伴。
2.感恩星姐，今天晚上做了很棒的晚餐给我们吃。
3.感恩星姐和周董，今天下午在他们家玩，看了一下午的电视剧。
4.感恩天气，深圳的天气真的很舒服。
三、欣赏：
1.欣赏星姐，她今天在家搞了一天的卫生，还陪我看电视，为我们做好吃的，我最欣赏她这种热爱生活的特质。
四、感悟
1.听从身体的安排，收到的效果总是最好的。
2.奇迹不是设计出来的，甚至它就是个意外的恩典。
五、觉察
1.今天觉察到，周末有时候不喜欢出去，就喜欢宅在家里。
2.今天觉察到，朋友们都在为我做好吃的，我有时候是在扮演一个乞讨者的演员，总是希望别人多关注我，照顾我。
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本文标题：【精进1000天沉淀营】D392 袁敏打卡
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