今天想在朋友圈相册里翻到英语职称考试的成绩图，因为时间久了，要翻一会儿。翻着翻着就流连于曾经的点滴了，看看自己曾经做了什么，别人评论了什么。就这样浪费了下午近三小时。原来我的时间是这么流逝的，要做某个事，在过程中又被其他东西吸引了注意力，然后任其沉浸里面。后来提醒自己目的，才抽离出来。应该早干预，早抽身出来的。时刻记得目的，省视有没有偏离方向，及时纠正。
晚上备课，7:30断断续续到11点，一直在做，只是偶尔穿插点其他事，还没备完。备课是无底洞，想控制多少时间做完，看取舍了。但没法应付，内心会不安。至少要把想到了的认真执行出来。现在备课，又推翻了曾经的版本。以前照书上框架上，现在更想按自己思考认可的框架上。有实践就有反思，有反思就有改变。较真而不惜时间代价，才会创造价值。随便应付只会浪费时间。
整理备份大学电脑里的资料时，又看了曾经的两个课程设计作业和实习报告，我知道每一个字都是自己敲出来的，每一个图表都是自己制作的；实习体会写得非常原汁原味，完全来自过程中的心得体会。看得出曾经做作业很较真。感谢那个不随意的自己，让现在的我看到曾经真实的经历和体验。
所以做事还是要认真、较真，随便对待价值不高，随意而为还浪费时间。（补4.18）
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