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从知道到做到无条件的接纳

从知道到做到无条件的接纳

作者: Coke妈妈 | 来源:发表于2022-11-24 12:56 被阅读0次

五大心理营养之一:无条件的接纳

父母尽自己所能来满足我、爱我,即使你什么都不知道!这就是孩子渴求的、无条件的爱与接纳。

虽然学习过很多了,头脑里也知道,但是一个内心不充盈不丰盛,潜意识里不相信自己的妈妈,是很难做到的。

最近几天孩子白天不睡觉,而且吃着奶睡着,放下就醒,睡一会儿就大哭,哭了抱着也哄不好,就得继续吃。一次又一次的,我虽然满足了,但是内心是有情绪的,而且很累有点崩溃。今天孩子一上午,睡的很好,而且是自己睡,我不用在身边。我今天就在觉察反思:我为什么做不到无条件的接纳。因为我的期待太高(对一个刚满月的孩子就想他很乖),而且要求完美,希望一层不变的好,接受不了无常或者不好的事情的发生,我内心有焦虑有担心所以做不到温和。

今天我对孩子说:奕辰,你就是来让妈妈成长的。让我看清我自己,从而修为我自己,我试着先接纳我自己的不好。幸福,从接纳开始,不是简短的一句话,而是要在经历中真正做到,感动林院长的悟到。

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