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【小文自律行动营打卡】3/14

【小文自律行动营打卡】3/14

作者: 正正成长笔记 | 来源:发表于2021-09-20 09:02 被阅读0次

    内容:

    今天日总结

    【今日三件事】

    1.事件:锻炼运动20分钟

    打分:10分

    完成情况:早起小敏老师直播

    2.事件:收拾柜子

    打分:10分

    完成情况:完成

    3.事件:阅读10分钟

    打分:10分

    完成情况:完毕

    【今日小确幸❤️】(写出今天让你感觉幸福的小瞬间)

    事件:午休

    完成情况:午休没休

    【反思日志🤔】

    事件:反思今日没有睡上觉

    我从中学习到了:要合理安排时间

    改进方案:闭上眼睛眯一会也可以缓解疲劳

    【成功事件】(写出今天小突破,生活和工作中都可以)

    1.成功朋友圈早安打卡1240天

    2.成功早起大声读书第6天

    3.成功每日复盘第159天

    4.成功早起朗读第14天

    5.成功每日分享兄弟齐心、运动截屏发群

    6.成功完成打卡任务

    【感恩日志】(写出今天你想要感谢的人事物,越具体越好)

    1.感恩行动营管理组付出

    2.感恩小宁提醒我起床

    3.感恩小敏老师群内分享

    4.感恩部门送的月饼

    【明日三件事】(凡事提前安排,中心不慌)

    1.运动20分钟

    2.统计账号

    3.阅读10分钟

    【明日小确幸❤️】(给明天一点小期待)

    1.午休

    每日三省吾身,每日进步一点,坚持带来大改变

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