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(1天/篇)石头反思日志0727-2017

(1天/篇)石头反思日志0727-2017

作者: 苏格拉磊 | 来源:发表于2017-07-28 00:13 被阅读26次

    【磐石计划】第528天,练习元认知能力第255天,冥想40分钟.

    每日反思

    成功日记:

    1.把自己的众筹感受写成了文章,确实更有条理,加深了信心。

    2.意识做好基础准备,潜意识激发带来意外,才是创造奇迹的根源

    3.人生不是在随性,每天都得自律的完成事情。

    问题拆解

    1.今天遇到的问题

    1.找到表面问题:随性的浪费时间,美其名曰放松

    2.剖析为实际问题:外在的行为,是内心的映射,是内心的逃避心理

    3.自己的错误假设:总觉得生活本应该放松

    2.为什么会产生这个问题?

    1.在这个过程中,我心理表现的如何?因为产生了倦怠感,所以自主的逃离了学习区,进入负面循环的状态。总觉得放松后会更好的工作,实际上是不自律的结果。

    2.怎么解决,有什么启示:专业的人和非专业的人,区别就在于稳定性,给予伙伴和自己确定性,这才是自律,想一想精英阶级是每天是怎么生活的,想一想吴军和罗振宇每天都在做些什么?完成的事情知道,但是潜意识不够相信自己能够完成。这个时候就要借助巅峰体验的力量,回想一下,众筹成功是什么样的感觉。盲目的相信,坚定的执着,明确的方法论,充足的准备,这都是通往成功的必经之路。

    3.检查承诺:周五把文章整理好,这是对伙伴的信任,更是对核聚老师的报答,这样的机会,我不敢独享。

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