有过恋爱经历的你可能体会过爱情从有到无的过程：曾经对方很吸引你的果敢，现在看起来简直就是任性；当初躺在你怀里撒娇耍脾气，现在看起来就是矫情做作；当初握紧你手，抱着你疯狂的人，现在看起来只剩下野蛮和十足的控制欲。
这个人变了，他（她）怎么变成这个样子啊。实在是受不了，他（她）之前不是这个样子啊，当初多美好啊……这可能是我们大多数人的故事。
你可能会问：为什么会变这样？当初的爱去哪里了。如果你经历的大部分恋爱都让你产生这种疑问，且依旧没有答案，那就最好先暂停这种无谓的“试错”吧！因为一次又一次的“失败”会让你很失望和挫败，别人看着好像都坚持下来了，就你不行，也许真的是自己的问题吧。那种挫折感会演变成愤怒和冷漠，你可能会说：“确认过眼神也找不到对的人，恋爱好难啊，可能不会再爱了”。
有些朋友选择放弃恋爱，一个人超级舒服自由；有些人就是不到黄河不死心，不停地“试错”，样本越大，碰到真爱的概率越大；有些人选择坚持一份无法让自己开心的恋情，希望激情能够重新燃起。你也听长辈或者那些“恋爱专家”说过：哪有永远充满激情的恋爱，等你结了婚，当爸爸当妈妈，慢慢的就淡了。这也许是中国过去大部分人的婚姻和爱情，所以有了那句话：婚姻是爱情的坟墓。但是让我们开动小脑筋想一想，既然在结婚之前你都忍受不了激情退却，你怎么可能会在婚后忍气吞声。尤其是现在我们都个性十足，越来越多的人有能力摆脱婚姻的枷锁，这就是为什么我国的离婚率不断攀升的原因。在这里，我想说的是：爱情失败的很多，但不是注定就是失败的。
答案在这里：爱情当然不是一朝一夕就产生或者消亡的，爱情是在一件又一件大事小事中“磨”没的。大事不是说事情有多大，而是问题暴露的很明显，你意识到了问题的严重性，比如吵架、威胁等。小事就包括一方过于小心，轻易不暴露负面情绪（心中的怨恨等）。吵完架，双方冷静下来心平气和解决问题，你以为就完了吗？答案是否定的，问题总会一件一件一件一件地摆在你面前，不能保证你有耐心的同时，另一半也有耐心。在本书中，作者就指出：我们所争吵的从来就不是自以为的那个问题，而是我们感觉不到对方的爱、支持和理解。
当然有些人也在试图挽回这份新鲜感不在的恋爱，怎么做呢？一起尝试新的活动：度假旅行、吃喝玩乐。但遗憾的是很多人都是徒劳的，因为那是假装自己获得了爱。没有解决核心层的问题（情感）之前，其他一切都是徒劳的。就好像备足了燃料，但点火的方式不对，依旧不能重新燃起激情。
在《如何在爱中修行》这本书里，作者给大家介绍了多种解决问题的秘诀，我个人使用过觉得大部分简单易行有效，比如教我们如何消除“隔阂”，进而利用“情感地图法”完整地表达情绪，当然也有一小部分技巧要求我们走出舒适区，重新认识亲密关系，比如“情书法”能让冷了很久的关系重新热起来。当然也有一些无药可救的恋爱关系，作者最后也给出了“诊断”，为了避免落入这样的“陷阱”，我们必须在开始一段关系之前，考量对方和我们的相容性，如果相容性太低索性就不要开始，这就是所谓的“不要爱上一个不该爱的人”。
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