魏书生 著
沈阳出版社
自强篇
1.多用力气改变自己3—6
“一位淘气包不学习，我想改变他，用很长时间看着他，他也不学。后来我开始改变自己的想法，先后用十多种办法来引诱他学习，他不知不觉地就跟着学起来了。”
“改变自己的世界观、人生观，提高自己的认识能力，改变自己为人处事的态度，改变自己工作方法，改变自己的学生观、教育观，改变自己的语文教学观。”
2.胸前戴着周总理像章感到有力量6—8
“我戴着周总理像章，心中便矗立着一个真正人民公仆的形象：他把尊重人、理解人、关怀人、帮助人作为自己的人生目的。”
“榜样楷模是人生的一种追求”
3.人生价值8—11
“人生价值的客观标准应该是：一个人为人民创造的价值减去人民给他的报酬所得的差。或者说一个人为世界创造的价值减去世界所给他的报酬所得的差。”
4.调整自己的需要
“人生的需要越广阔，生活道路就越广阔，生活乐趣就越丰富，生活信心就越坚定。”13
“调整需要的‘度’是一门艺术。”14
“从需要的角度和学生谈心，处理问题，容易谈拢，容易找到助手，从根本上解决问题。”
5.今天比昨天更新
“人应该学会自我更新。”16
“要让自己从旧中看出新，从不变中看出变。要让自己今天战胜昨天的一个弱点，一下子不能完全克服就先克服这个弱点的1%，只要做到，我就比昨天更新了。要让自己今天比昨天增长一点优点，哪怕只是一点点，我今天就迎来了一个新的自我。”17
教师的工作经常让人看到一眼望到老的日子，重复着工作，每天都是昨天的重复，其实不然，看你怎么看待。你可以学着自我更新，比如工作有新的方法，讲课有新突破，语言更有吸引力，板书更有启发性，读书有新的认识……
6.粉笔生涯的苦与乐17—22
“任何一种职业，某些认识片面的人都会看成是苦海。反过来，任何一种职业，一旦你全身心地扑在上面，入了门，都能感到其中的价值，谁都会乐此不彼。”20
“粉笔生涯乐在何处呢？
首先，我觉得教师的劳动是有双倍收获的劳动。
教师除了收获直接劳动成果——学生的成绩，乃至全面发展的人才本身外，还能收获感情，收获到心意。
其次，教育工作是一项科学研究工作。
研究的对象是学生的变化。
第三，教师可以保持一颗童心。
第四，教育关系国家的未来。
第五，我已经被职业训练出了适应性。
”
7.笑对人生22—16
“生活像镜子，你对它笑，它就对你笑。”
“从哪几个方面努力能提高笑的水平呢？
1.首先要多做实事。
2.对别人要一片好心，与人为善。
别人因为你的存在而快乐，你就自然也就容易笑起来。
3.要看到自己的长处，特别是别想自己一些无法改变的弱点。
4.要看到自身的渺小。
5.对待人生的不行要笑。
有人说：‘戴着镣铐跳舞是阿Q精神。’
戴着镣铐跳舞显然比戴着镣铐哭泣更利于自己的健康。
6.做感兴趣的事情。
培养自己的兴趣，当遇到不开心的时候，做几件自己喜欢的事。
7.唱几首歌
8.拖拉法。
世人用拖拉法，贻误了不少该办的事。我们也该用这个法把愁闷烦恼拖少拖无。
9.冥想。
闭目想象美好的景、物、事，多次练习。
10.善于寻找欢乐。’”
8.善于比。26—31
“积极比的方法：
1.机遇和差的比。
2.干劲要和足的比。
3.待遇和低的比。
4.生活和过去比。
5.道德和高尚的比。
6.将来和强的比。
7.目前和接近的比。
8.需要和入党的比。”
“比，真是一门学问。它可以不用物质，不用金钱，不用地位就可以使人获得幸福、快乐、自信、进步、勤奋……比确实神奇，通过比有多少人化萎靡为振奋，化痛苦为幸福，化自卑为自豪，化懦弱为勇敢。”
10.多吸收，少批判
“批判的弊端：
1.培养了吹毛求疵的坏毛病。
2.能变得性格孤独。
3.容易学坏。
4.失去吸收的机会。
5.浪费生命
用吸收的观点看待别人，看待学问，看待事，看待物，会使人变得强大、乐观、胸怀开阔。我总喜欢这样想：‘不管你有多少缺点，不管别人对你的评价如何，反正我要学习你那条长处，把它拿来成为我的。’”
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