今天是我公公八十岁生日，我在上午去接几位长辈的路上听完老师的讲课，到现在只记得老师的声音很好听。
晚上十点钟才到家，爬楼看完楼上的文字，接着做练习:“我愿意放下。我释放。我放下。我释放一切怨。我释放一切紧张。我放下对孩子的高要求。我放下别人和我一样。我愿意做好自己，我愿意改变自己，我愿意学习，我愿意走自己的路。”想起以前我老是翻老公的旧帐，我喜欢孩子按我的标准做，搞得一家都不太安宁。如今的我不翻老公的旧账，不那么约束孩子，我们一家不再高声争吵，在一起越来越融洽，这样的日子我喜欢。
4/21镜子练习第四天(放下过去)
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