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拍打操的注意问题

拍打操的注意问题

作者: 文君45313 | 来源:发表于2019-07-30 06:05 被阅读2次

问:丁师,请您讲讲目前各地拍打操应注意的问题,尤其由原来的广场舞改成我们拍打操跺脚的团队应注意的问题。

答:如果按着广场舞的形式做我们的拍打操,效果大打折扣,拍就是拍,砸就是砸,实实在在的砸上,要把道理给他们说清楚,我们的目的是砸通微循环,恢复自愈。必须这样砸这样拍,血液才能冲击不通的地方,不要像跳舞一样外观好看,那没用,不管怎么编排,只要用上力就可以。千万别形式化了,一旦形式化,作用就不大了,必须注意这一点。

问:对带操员有什么要求?

答:带操员不要扭扭捏捏的,别搞花架子,那不起作用,不要图好看

问:拍打操的时间要求?

答:时间不少于半小时。只要不形式化,实实在在的砸,实实在在的拍,效果很快,用不了三四天,一般的小毛病就会好转。

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