端午放假三天。习惯了休二天假的我觉得时间一下就多了起来。
脑海里装满了要做的事情。想画画,还想唱歌,或者再做一些家务。
今早起来开心地在公园走步。这里空气格外清新,阳光也能随便照进来。公园附近的体育场最近专修,也有十多天没有去走步了。
人们喜爱锻炼,从早晨就开始了,三个一群,五个一伙,他们也是走着聊着。也许锻炼给他们带来不少的开心,否则一定会没有人走了。
我从去年夏天开始走步,一个月下来,感觉身上的肉少了,肚子也小了,浑身有些舒服,如果一天没有走步的话,我会感觉少了什么似的,不自然。
走步可以使身体更加健康。同时走步可以锻炼你的思维。比如在走步时,你可以天马行空,自由地想一些快乐的事情。再仰头望望天空,看到蓝天白云,甚是一件惬意的事情。
走步还有一个好处,那就是可以治疗感冒。如果你感冒了,在体育场跑步一会儿,出出汗,那就好了,也不用再吃药了。
我走步,也是受到朋友的感染,因为人家每天早晨就锻炼了,所以也跟着去锻炼。时间充盈的人们,会在上午或者下午去广场跳舞唱歌。看他们又唱又跳,也痒痒。自己上班,是没有时间来做这些的。所以只能在心里过一下念想。我自以为,能够走步就是最大的奢侈了。也盼着有一天,能够自由地支配时间。
去年在体育场走步,也遇见了几个熟面孔。有位大妈,去的又早,身上还开着音乐,边走边听。看她非常健康,走起路来快如一阵风。也不知人家走多长的时间,反正能感觉到人家比我走得快。她还是跳舞的高手,经常排在第一排领舞。我还跟着她跳过十来次呢。看她多牛。
最让我感动的是,有两对夫妻,天天合伙打羽毛球。常年坚持打,可谓是夫唱妇随。他们才是会生活的人呢。
我走完步之后,发现一些好看的花,也会拍下来做纪念。这是在去年学了手机摄影之后养成的习惯。因为我觉得花儿草儿也是生命,它们也是点缀空气的一部分,所以,值得我去关注。
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