人的焦虑源自见识浅薄

有人以为，人的焦虑往往是由于自己见识的浅薄所造成的。此见解颇有道理。

杨绛先生说过这样一句话：“你的问题在于想的太多，而书读的太少。”诚如所言，一些人总是焦虑不安，其根本就是智慧不足，眼界太小，格局受限。

智不足则多疑，这是必然的。当一个人认知不足的时候，就会丧失底气，缺乏自信，甚至怀疑自己，否定自己。其表现就是对很多没见过的东西半信半疑，左右徘徊，如此必然会错过很多重大的机会和人，

人要减少焦虑，就要多读书多学习，不断积累知识，不断丰富头脑，不断开拓眼界，提升格局。

思路决定出路，人的思维变了，一切也就都变了，而且一切都会向好的方向发展。