今天花几个小时，学习得到新课《科学前沿课：众病之王的解决方案》。
众病之王是什么？癌症。
一个好问题体现在：1.提出了人们心中的疑惑；2.提的是一个真问题。对于真实癌症患者来说，是关乎生与死的现实问题。
癌症作为一个全人类面对的超级难题。难题的三个特点：1.它一定有个根深蹄固、难以克服的根源，如贪婪、恐惧、稀缺等。2.不确定性、变化快、模糊性、转化快。3.复杂难辨。
癌症恰恰三种都发挥到极致。首先癌症产生源于身体细胞的贪婪；其次癌症变化快、转移快；第三癌症是自身的疾病，复杂难辨。总之癌症是全人类顶级难题。
课程中，讲了人类在对抗癌症的路上发生的三次重大升级：从粗糙到精准，从外力到内力，从一次治疗到终身管理。它们彼此之间是有递进关系的。
最初从粗糙到精准，着眼点是癌细胞本身。是在逐渐深入了解癌症的位置、形状、生理特征、基因变异之后，才设计出更精确的手术、药物和药物投送系统去打击它的。
第二次升级：从外力到内力，着眼点就变成了癌细胞和人体系统的关系。把癌细胞当成人体系统的一个有机的组成部分，去深刻理解癌症组织和其他人体器官、组织之间相爱相杀的关系，然后通过改变人体系统的机能，间接打击癌症。
第三次升级，从一次手术到终身管理，着眼点就不仅仅是癌症产生之后的治疗。
不是把癌症当成一个孤立的疾病去看待，而是把癌症放在一个人的生命周期去看，让癌症远离我们。
癌症认知和治疗的重大升级，为我们处理其他超级难题提供了很好的解决思路。
在这三个解决思路的背后，藏着科学家们不断解决难题的深层逻辑。
首先，挖掘底层逻辑。
癌症很复杂，癌症的发病原因、进展情况、能不能治，可以说每个病人都不一样。
但是如果你像剥洋葱一样，一层层深入下去，仍然可以找到驱动癌症发生和发展的生物学规律，比如基因突变、比如免疫逃逸等等。而这些规律本身在很大程度上有普遍意义。
其次，坚持全局思维。
挖掘底层逻辑的过程中我们很容易犯一个错误，就是眼睛只盯着某个细节、某个局部，然后想尽办法更好地理解和优化它。
这个时候记得提醒自己，看看是不是还有理解难题的其他维度，跳出专注的问题看全局。
我们平时遇到其他难题的时候，也可以借鉴这两个方法论。
反复挖掘最底层的需求和原因，用底层逻辑思考，找到问题的真正关键。同时要有全局思维，把问题放在更大的系统里去审视、思考、解决，这样才能找到全新的解决方式。
在对抗癌症的过程中，预防比治疗的效果好，早期治疗比晚期治疗的效果好，这是人所共知的常识。
所以，我们要尽可能对癌症的发生进行预测、预防和预警，将对抗癌症的战线提前，甚至通过生活方式的改善来提升整体健康情况，釜底抽薪地对抗癌症。
这件道理说起来容易。但是，想要真的搞清楚哪些指标能够帮我们提前预测、预防和预警癌症，哪些生活方式能够帮我们提升健康状况、减少癌症发病率，是非常困难的。
从概率上说，劝人戒烟戒酒、少吃咸鱼泡菜、减肥锻炼身体，确实能够有效地降低癌症风险。
大多数人对前沿科技都很无知，对癌症的认知还停留在国产电视剧层次。这次课程，对我触动很大，因为我也属于对前沿科技无知的那类人。
健康管理是人人都需要了解的一门课程，关注我们自身健康，关注人类前沿科技发展，相信未来的健康管理一定会朝着更精细、更个性化的方向发展。
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