文/竺冰落
《好好说话》书中讲到：理解是很重要的。没有理解，我们就很容易让沟通陷入僵局。因此，我们都应该意识到理解的重要性，努力让自己的沟通更有效率。
首先，思想的弹性，会决定沟通的可能。这一点，就要求我们要相互理解。否则，彼此会心生嫌隙。要想深度沟通，我们就不要预设对方的意图。沟通时，我们不要只盯着自己关注的着力点看，而应该认真倾听对方。
我们要明白：一个人理解你，不代表就同意了。有时候，我们越是争执，对方的态度就会越发极端。长辈们问我们问题，很多都是为了我们能够回应他们的情绪。所以，明白了这一点，我们在沟通时，就会不那么抗拒。
第二，只有权利对等，我们才能享受亲密关系。伴侣想了解我们以前的感情状况，我们要判定对方是想了解还是想掌控我们。明白了这一点，我们该如何说就心中有数了。
我们很容易与父母起争执，也容易感觉父母要挟我们，但这里面的根源在于我们自己给了他们要挟的权利。正确的做法是寻求一种平等的心态来正确处理矛盾。有时候，家人喜欢否定我们，这时候，我们要做的是：反击、接纳、防守。改变只能从自己开始。毕竟，我们改变不了他人。
最后，希望我们都能彼此理解，共同把沟通这件事做好。
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