随着年龄的增长,心也渐渐沉静下来。

年少时,做事经常五分钟热情半途而废,或者三天打鱼两天晒网。记不清是从何时开始,不知不觉间,我养成了每日坚持做一些事情的习惯。
闻思修佛法、练习书法、习茶、读书,当然还有写简书,每日必修。而且每天基本都在同一时间做同一定课,这是我的习惯。
每天有定课的感觉真好,内心充实而安宁。不会无所事事,更少胡思乱想,也就更少烦恼,日子就这样平淡而从容。

在每天基本固定的时间做自己喜欢的事,会在心理上给人一种安定感,焦虑烦躁的情绪更容易平静下来。
生活总是有剪不断理还乱的时候,与其在焦躁不安中消耗身心能量,不如让自己暂时置身事外,每日做点更有趣更有意义的事情。
当内心煎熬的时候,请试着暂时放下那些烦忧,安住当下,至心于定课。慢慢地,你的心会随着定课而变得宁静安详。
嗯,岁月静好!
嗯,一切都会好的!

那么,从今天起,一起每日定课。
做你喜欢的、想做的,坚持下去,人生定有不同。
愿你日日安详充盈,人生不慌张。
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