今天我感受到我走路时身体向右偏的原因了。
原来我走路的时候,右脚用右半边落地。因为我的右脚不在一个平面上。从脚趾头到脚后跟儿中间是一个分水岭,右脚形成了两个平面。分别向两边向下倾斜。我就在右边这个平面儿上走路,所以我走路的时候,左右脚不在一个平面,左脚高,右脚低,所以身体看起来是向右偏的,向右倾斜的。
今天我意识到之后,我走路就用左边这个平面,这样走起来特别有力,也不再向右偏。我想有觉知地长期这样坚持下去,我右脚会成一个平面的。
现在,我和身体的连接越来越紧密了,感恩自己。
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