情商，这几年反复地被提及，它的重要性也一直被强调。
什么是情商呢？百度百科把它解释为情绪智力。也对情绪智力给出了详细的定义，情绪智力扩展为5个主要领域：了解自身情绪、管理情绪、自我激励、识别他人情绪、处理人际关系。
对自身情绪的了解是基础，因为一个人无法识别自身的情绪，也无法换位思考，体察别人的情绪。
现在很多畅销书籍把高情商解释为让别人舒服的能力。而往往忽略了，善待别人之前得先善待自己。只有充分地爱自己，才有爱别人的能力。
那么如何提高自身的情商呢？我几点体会：
01.爱自己，先让自己感到舒适；
当一个人充分地爱自己时，才有能力去爱别人。
02.真诚是最高级的情商；
所谓高情商就是会说话等等，脍炙人口的金句非常多，但我认为最高级的情商是真诚待人。真诚是人与人之间心灵地桥梁，没有真诚为前提的沟通，都不是所谓的高情商。
03.被理解，被支持，被尊重，被欣赏，是所有人的刚需。
如果能够时刻地考虑到这个需求，尝试去理解、支持、尊重、欣赏对方，那么你一定是人群中最闪亮地那颗星。
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本文标题：如何提高情商？
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