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《过目不忘的读书法》

《过目不忘的读书法》

作者: MIAMAMA | 来源:发表于2019-03-19 20:05 被阅读286次
    《过目不忘的读书法》

          上次说到,读完《为什么精英都是时间控》,我被精神科医生桦泽君圈粉,所以又入他这本书,跟着桦医生直奔主题吧~

        一、为什么要读书?

          作者列举了读书的8种收获:1.获取知识的结晶,而不只是信息;2.收获时间;3.收获工作能力;4.收获健康;5.能更加聪明;6.可以改变人生;7.收获成长;8.收获愉悦。

          令我印象深刻的是这个观点:当今社会靠智能手机和网络我们每天都能获取大量的“信息”,但也容易造成“信息过量”而“知识不足”,信息是碎片化的知识,但不足以像读书般对知识有系统的学习。网上的信息就相当于超市的试吃食品,品种繁多,每个也都非常好吃。但是,即使你多吃了几个,也远远是不够果腹的。

          所以,要做到“信息”与“知识”的均衡!

    二、“过目不忘”读书法的三项基本原则

    1.“留在记忆中的读书法加强输出

    ①一边读书一边做笔记,用笔在重要的内容下面画线;

    ②给别人讲解书中的内容,向别人推荐你读过的书;

    ③将读书时的感想、发现和名言名句写到Facebook和Twitter上,与别人分享;

    ④在Facebook和邮件杂志中写书评或摘要。

    2.“碎片时间读书法”高效读书

    利用碎片时间每月读30本书;

    地铁上玩手机是最大的时间浪费;

    读书方法就是时间管理方法;

    出门前做决定,一天能读一本书。

    3.“深读读书法”深读️而不速读

    读书要达到能够“讨论”的水平;记不住内容的速度没有意义,当然需要自己区分决定哪些书需要速读哪些需要深读,不要一味追求数量。

    三、“过目不忘”读书法两个关键词

    1. 输出

    深化记忆(荧光笔读书法)

    跟别人聊一聊自己读过的书(说和荐)

    参与读书社群与别人分享读书启发

    提高水平尝试新的挑战尝试写书评

    榨干书中的知识

    2. 碎片时间

    时间限制会提高记忆能力

    高效利用干劲

    最大限度发挥15分钟的效用

    利用睡眠的力量烙在大脑中

    四、“过目不忘”读书法之实践篇

    浏览读书法 (浏览一遍的三个目的:把握整体;确定读书目的;决定是“速读”还是“精读”)

    在兴奋的时候读完令你兴奋的书

    向作者当面请教

    五、精神科医生的选书方法

    阅读符合自己当前水平的书(守破离)

    从“入门书”开始学起

    阅读别人推荐的书

    不要依赖畅销排行榜

    去大型书店找专业书

    重视偶遇、相信直觉

    六、推荐书单中心动的

    《如果高中棒球队女子经理读了彼得德鲁克》

    《德鲁克管理思想精要》

    《为什么善良对健康有益?后叶催产素改变人生》

    《大脑活用学习法》

    《每天淡定五分钟:你能多活十几年》

    《快乐竞争力:赢得优势的7个积极心理学法则》

    《接受不完美的勇气:阿德勒100句人生革命》

    《手册改变人生:第四代富兰克林时间管理手册的使用指南》

    《改变着装习惯,抓住人生机遇》

    《你了解旧约〈圣经〉吗》

    《过目不忘的读书法》

          以一篇读书摘记作为一趟无座短途的消遣~刚刚好!

    《过目不忘的读书法》

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