情绪那点事

作者: 聪杰心理顾问工作室 | 来源:发表于2019-04-25 15:32 被阅读159次

情绪,每时每刻在我们生活中呈现,时而若隐若现,时而狂风暴雨,时而温文尔雅,时而欣喜若狂,时而轻声细语,时而咆哮如雷……

前几天,我的情绪有些低落,自然会想想一些不靠谱事宜,如太太不那么在意我了,生活原来就是如此,出家也不是不可以等等……

这些体验,自然让我不会太舒服,自然有些心不在焉……

好消息是:俺还是有一份觉察,还是有那么一点自知之明,那些低落的情绪,有很大一部分与我有关,与太太及他人无关,再说点心理学的话就是我内心的期待和渴望没有得到满足……

写到这里,内心升起一丝幽默,呵呵呵,原来情绪就是这回事,它来,它也会走,只是它来的时候,我准备好没呢……

情绪那点事 情绪那点事

相关文章

  • 情绪那点事

    今天,到办公室后,突然感觉舍都不想做,情绪有些低落…… 问问自己,这是怎么啦?冒出来的第一个声音:情绪的起伏是正常...

  • 情绪那点事

    情绪,每时每刻在我们生活中呈现,时而若隐若现,时而狂风暴雨,时而温文尔雅,时而欣喜若狂,时而轻声细语,时而咆哮如雷...

  • 关于情绪那点事

    早上起床,完成正面管教训练营的一个关于情绪的课程。 在日常生活中,孩子没有养成一个非常好的学习习惯,不能自觉的完成...

  • iOS时间那点事--NSDateFormatter

    文章出处 iOS时间那点事--NSDate iOS时间那点事--NSDateFormatter iOS时间那点事-...

  • 关于情绪的那点事

    为什么我们会经常后悔过去、担忧未来、不满今天? 人脑的第一要务是保障我们的人身安全,它本能的状态就是发现环境...

  • 说说情绪那点事

    我们先说,什么叫情绪。 心理学上说,情绪指的是感情反应的过程,也就是脑的活动过程。从这一点来说,情...

  • 陪读时那点事|文集目录

    【陪读时那点事】01|学校旁的出租屋 【陪读时那点事】02|菜市场 【陪读时那点事】03|黑色球鞋 【陪读时那点事...

  • iOS开发:设计模式那点事

    iOS开发:设计模式那点事 iOS开发:设计模式那点事

  • 致十大焦虑的家长(上)

    各位家长,跟Tyger学英语,不必焦虑。为啥? 英语那点事, 英语就那点事, 英语也就那点事, 根本不值得你焦虑。...

  • “受伤”背后的真相

    世界小到,想了半天,都绕不过心头那点情绪,和工作上那点事。 昨天写了一篇小文,说“友谊”也变得势力,自己的心有被伤...

网友评论

    本文标题:情绪那点事

    本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/rzdzgqtx.html