第一课 内在力量
成功与否取决于准备的充分程度。我们的选择受限于思维方式，只能在思维范围内做出决定。内心和谐会带来良好的人际关系，舒适的环境，高效解决问题和最佳的精神状态。这是成功的必要条件。我们能控制思想，积极面对困难。内心和谐使我们乐观进取，带来满足感。所有的成就和财富都建立在认知的基础上，而认知的中断或分散会使你事倍功半。
第二课 潜意识
我们面临的困难主要是由于混乱的观念和不明确的兴趣。要改变这种状况，需要找到内在的规律，调整自身以适应规律。思想是力量，集中的积极思想会带来强大的力量。潜意识是记忆的中枢，能控制生命过程，引导我们的行为。显意识有推理的能力，能影响潜意识的活动。影响潜意识的方法是在内心强调你想要的结果。外部环境是内在世界规划的反映，这就是引力法则。
第三课 自我力量
人能改变世界，世界也能影响人。这种作用和反作用形成了因果关系。思想是因，生活中的遭遇是果。所有的事情都取决于你自己，取决于你能否塑造出你希望的环境。你自己就是力量的源泉，只要了解自己的潜能，坚定目标，就没有什么能阻止你前进。恐惧是能量分发的干扰，消灭恐惧需要对能量来源有所认知。生活中的境遇由我们的态度决定。要激发能量，需要集中精神，专注于我们期望的境遇。
第四课 自我成长
身体和心智是我们的工具。智慧在于集中注意力，避免浪费时间和金钱。我们最大的敌人是自己，只有战胜自己，才能战胜外界。我们需要变得强大，才能帮助别人。学会放松，做自己的主人。思想是精神能量，遵循共振原理和爱的定律。通过认识精神本质，我们可以开发勇气、信念和激情。能力源于帮助他人，因为有所予才有所取。
第五课 创造力
思想源于心智的行动，人有创造性，因此充满能量。潜意识占据我们精神生活的大部分，但被大多数人忽视。我们应该保留好的性格特点，改正不好的。今天的我是昨天思考的结果，明天的我将由今天的思考塑造。我们的经历和意识形成了我们的“自我”。只有勇敢、乐观、主动，我们才能建立优秀的精神材质。
第六课 行动与收获
在需求中谋求，在谋求中行动，在行动中收获。成功应该为最多的人谋求最大的利益。我们需要维持梦想，坚定渴望，构筑和谐的关系。你的信念如何，你的力量就如何。专注于内在世界的人，拥有了战胜一切的优势。要获得成功，需要培养集中的意念。
第七课 目标视觉化
视觉化是形成理想景象的过程，能引导我们行动，实现目标。理想化是将在物质世界中实现的计划视觉化的过程。视觉化的清晰度很重要，因为它创造感觉，改变境况。通过重复，我们可以使图景更清晰。通过引力法则，我们可以获取实现理想的必要条件。失败的人常常关注损失和灾难，而成功的人专注于他们渴望实现的理想。
第八课 好的思想带来好的结果
思想决定行动，好的思想带来好的结果。恨是有害的，我们应该避免。我们应该保护自己的心灵，不让有害的东西进入。想象力是我们的工具，它可以帮助我们创造美好的事物。成功的人使用他们的心智来实现他们的目标。坚定的理想可以帮助我们实现我们的目标。
第九课 改变自己
我们不能改变社会，但我们可以改变自己。性格是我们努力的结果。我们应该用积极的思想替代消极的思想。通过不断的重复，我们可以强化我们的信念。我们需要行动来实现我们的想法。如果我们需要爱，我们应该给予爱。
第十课 因果法则
每件事都有原因，我们应该理解这个原因。不了解因果关系的人容易做出错误的判断。我们应该公正地思考问题，根据事实制定计划。我们可以通过理解问题的原因来控制局面。我们应该与精神世界的法则保持和谐。
第十一课 万事万物有规律
归纳法是通过比较事实来得出结论。我们应该相信我们的目标已经实现。信念是我们对未来的期望。引力法则可以帮助我们实现我们的信念。
第十二课 集中精力，专注思考
专注可以提高效率，使目标明确。我们应该集中精神，专注于特定的想法。我们应该依赖思想的创造力。通过集中精神，我们可以获得智慧。
第十三课 做有益的思考
梦想总是先于行动。我们需要观察和收集信息，然后用归纳法筛选。集中意念在需要的情况上，付出努力，就能实现梦想。空想是浪费，而建设性思想意味着创新和成功。
第十四课 保护你的思想
思想是一种高级的精神活动，它使人类具有创造力。当我们面对负面情绪时，我们会把思想中的创造力抽离出来。我们需要驱除负面的思想，让积极的信念占据我们的心灵。
第十五课 成为有智慧的人
趋利避害是自然法则。我们付出多大的努力，就会获得多大的力量。放开眼光，意识到自己的目标和需求，就能控制环境。困难和障碍是我们智慧和精神成长的必需品。
第十六课 心灵印记和精神图景
生命意味着成长，而成长意味着改变。每一个7年对我们而言都意味着一个新的阶段。获取财富的基础是通过对思想的创造性的理解。我们需要有一个让自己为之奋斗的理想。
第十七课 渴望中诞生希望
完全沉浸在你的思想中，会引发直觉的感知，让你能够看透你所关注的客体的本质。渴望是成就一切伟大事业的前提，忘我则是成就一切伟大事业的内在力量。集中意念的正确方法是明确你的思想关注的对象，然后摒除一切与此无关的事物。
第十八课 互惠行为
我们都是社会关系的一部分，不是独立存在的。我们通过认识自我是宇宙智慧的个体化，来掌控其他形式的才智。生存法则取决于互惠行为。
第十九课 知识战胜恐惧
恐惧是一种消极情绪，通常由于认为自己无力克服危险而产生。战胜恐惧的方式是对力量的认识。积极的思想产生积极的结果。
第二十课 思想主导一切
思考的力量是双刃剑，它可以创造，也可以毁灭。你的所想所为决定了你将获得的结果。决定自己命运的钥匙就在我们自己的手中。
第二十一课 改变人格彻底改变环境
伟大的精神行为指引我们从困境中获得新生。什么样的心态招致什么样的外部机遇。当我们将心态调整为积极、无私、公正，我们的人生也必将因此而厚重、踏实、深远。
第二十二课 健康是过去思维方式的结果
生命系统存在两种基本功能：一为吸收、利用养分，制造细胞；二为分解、转化并排泄废物与毒素。积极、崇高、勇敢、善良的思想和幸福的结果；而愤慨、险恶、苛刻、嫉妒的思想，则导致没落和失败的结果。
第二十三课 将成功发展到极致
生活中一切获得都源于我们曾经的付出。成功的第一法则是服务于人，服务于人是成功的黄金定律。成功如何发挥到极致？轻视结果，重视付出，轻视拥有，重视过程，付出大于拥有。
第二十四课 一切皆在你心中
一切忧郁、恐惧、不自信都是我们内心的逃避，只要我轻视它们，我们就一定会脱出牢禁，解放自己，走上成功的坦途。思考能带给我们坚定、冷静、审慎、清晰、恒定的思想状态，更加明确而积极地面对追求的目标。
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