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焦虑的来源和应对

焦虑的来源和应对

作者: 拾光筑梦 | 来源:发表于2023-06-15 12:20 被阅读0次

    焦虑的情绪来源自己不能从容面对一些问题。

    持一只股票,按照一定时期内的波动周期,觉得万无一失的踏着“安全线”进入,结果踏进深渊。当绿色的柱子一再出现的时候,内心纠结但很快就会接受,既然已经被埋,就坐等反弹吧。

    漫长的等待过后,有一丝好转的迹象,再一次日复一日的区间波动,丝毫不见爬升的意思。耐不住寂寞想要做T,刚出手就发现事态反常,日常几个点的波动消失了,价格居高不下,小心翼翼的求证一下手续费,心疼,再等待时机吧?意外再次降临,上升通道开启。

    看着红色的柱子,开始纠结。既希望给自己上车的机会,又怕再跌下来自己手中底仓的受损。自然而然处于一个纠结的状态,然后悔恨找来了,再然后焦虑自然形成。

    学着反思自己,

    1、既然没有能力做T,就该坚守不做T的原则。

    2、思考问题不能只看眼前,结合趋势。因小失大,太过痛惜。

    3、果断与主见,自己所缺失的,之所以掏的学费太多,是因为每次学费并没有得到应有的效果。

    与人性作斗争,真的很难。

    做对的事情远比把事情做对重要。

    坚守自己所知不多的原则,去挣认知内的部分。

    多读书、多思考、多总结,扩展自己的认知和见识,让自己变得从容。从而减少焦虑。

    阿淼写于2023年6月16日

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