2021年9月是践行“读书、健身、投资、帮朋友、陪家人”价值观的第五个月，最初的热情已经消磨的差不多了，情绪不自觉地开始排斥这些需要消耗心力的活动，践行开始进入低谷期。
我对这种消沉非常熟悉，理智在提醒我要继续读书健身，身体和情绪却在叫嚣着躺下、看电影、看小说。事实上能够持续四个月的践行，这已经出乎我的意料了。想起来颇为汗颜，自从高考过后，还没有哪一件事情能够让我持续做四个月的，因此，这个月的低谷可以说是意料之中，甚至可以说，我倒是对自己颇为满意。
但是下沉有一种加速度，一旦停止向前，就越难摆脱下沉的速度和惯性。
这种情况下，最快速的摆脱方式，就是在完全放松之后，做一件让自己能清醒头脑、成就感爆棚的小事。
对我来说，那就是读一篇英文，或是写一篇文章。正如此时的我，正在啪啪啪地敲打着键盘，在表达的过程中，脑子里那股混沌和迟滞正如潮水般退去，对奋斗的渴望和期待重新占领我的胸腔。
哈哈，写作真是一件成本极低、效果极佳的创造性活动！
每个人都会有倦怠期，无关职业和年龄，这是身体和精神在警示我们，可以适当地停下来好好放纵和休息了。停下来，然后给自己定一个期限，期限一到，就做那一件小事，重组旗鼓，继续出发！
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