古人云:“一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴”，时间对每个人都是公平的，但是也是毫不留情，它不论对任何人而言，一天只有24小时时间，多一分不给，拿一万两黄金也不会卖一分。
每天拥有24小时间，睡眠时间就占去了六至八个小时，也就是占去三分之一的时间，也只有十六个小时可以利用它来生活、工作、学习。
想想年轻时浪费了无数的时间，真是有愧呀，自从五年前重捡写作、读书的爱好，再加上自己已步入知天命之年后，更觉时间特别可贵，一分一秒都不想浪费，在有限的时间里生活、工作、学习，把时间充分地用在有意义的事情上。因为我退休了，这里的工作对我而言就是向优秀人的学习，有时在听课中，在带孙儿。
以前上班有夜班，下班时间都在晚上九点左右，无法早睡，早上也难起床。
自从2019年退休回家带孙儿，忙到晚上八点多，女儿带孙儿睡觉，剩下的时间就属于我，我在手机上看一些大号和简书上的文章，一般在十点之前睡觉了，我体质不好，不敢熬夜，我到点就睡着了。
很多朋友私信我，晚上失眼睡不着很难受怎么办，我常告知，晚上睡前不要想太多困挠自己的问题，生活中遇到的些小波浪、小挫折、看破看淡些，不能喝浓茶、咖啡、奶茶之类的饮品，多以白开水为主，做到这些，睡眠质量就会提升。
我早上一般在四点半和五点钟之间自然醒来，从不用闹钟叫醒自己，这个习惯已养成了三年多的时间，我醒来第一件事，先从床上坐起来，闭目打坐几分钟，让气血畅通，然后下床穿衣漱洗，几分钟就完成，我从不刻意的化妆，脸上涂一点润肤露就行了，下楼淘好米放入电饭锅煲粥，烧上一壶开水。之前有朋友提过，为什么不用饮水机里的水，但我总是认为烧开的水冷却后更卫生。
然后我上楼，有时坐在书桌前，有时坐在阳台的转椅上，看书或写作到六点半，再一楼炒一个菜，蒸点点心，七点和家人们一起吃早饭，他们上班，我则收拾碗筷、然后洗衣裳、搞卫生，差不多八点钟，小孙儿睡醒，帮孙儿穿衣，刷牙、洗脸，带她下楼，喂她吃早饭，前后忙到九点多，晴朗的天气带孙儿去广场或公园玩，顺便带点孩子喝的水、水果、饼干，小玩具，和他一起互动，那里也有好多宝奶奶和宝妈们带出来玩的小朋友，孙儿也高兴地和小朋友们一起玩，我则在一旁看着孙儿的一举一动，人多的地方，目光不能移开半分半秒。
十一点回家，做我和孙儿的饭，一般都是以面条、馄饨、水饺为主，待冷到温热时，再喂孩子吃，孩子吃好，我再吃饭，收拾一番，带孩子上楼，去孙儿玩乐的小房间，有时给他讲故事，读绘本，陪他搭积本，或看动画片，玩到一点半，孩子睡觉，我也睡觉，我一般睡一个小时，则下楼准备晚饭的小菜，洗好、切好、配好，放在恒温冰箱内。
孙儿还在睡觉，我则看看手机、刷会抖音，或唱一段黄梅戏，放松自己，看热点新闻，了解外面的世界。
总想跟近年轻人的脚步，不想被时代抛弃。
时间在一分一秒的过去，孙儿差不多在四点前睡醒，给孩子喝水，吃点水果和小零食，一般四点三刻，我带孩子下楼，关上家里大门，孩子在客厅地垫上玩各种车型玩具，打开电视炫动频道，他一边玩一边看电视里的动画片。我则进厨房烧菜，间隔几分钟又跑到客厅看下孙儿，又担他爬到茶几上，或者一个人上楼梯，三岁的孩子好动，不能让他离开我的视线。
女儿四点半下班，六点之前到家，我差不多五点半已做好菜，每天都是四菜一汤，家有五个人，女婿和老公爱喝点小酒，每天至少一个大荤的菜，那就是家常炒菜之类，还得兼具南北口味。除了大人吃的菜，还专做一道孩子吃的菜，做少一点，每天做不同品种，我家孙儿胃口好，养得胖嘟嘟的。
晚上，基本上是六点吃饭，有时是我带孩子，女儿收拾，有时是我收拾搞卫生，我带孩子，我家那位是甩手掌柜，什么都不做，即使做了，总有点我看不顺眼，还得重新收拾。
双休日，我时间多点，做饭都是女儿和女婿轮流做，自己就轻松些。
七点后，我又开始搞厨房卫生，家里碗筷、菜刀、砧板全部消毒一番，擦洗灶台和油烟机，又得忙半个多小时。好多时间都消耗在家里整理，搞卫生上面去了，可能天生洁癖，屋内干净了，心也清爽。
忙好一切，和女儿上楼，女婿若回来晚，我则和女儿一起给孩子洗澡，女婿下班回来早，我就不过问，每天晚上八点后抽空半小时，对着视频跳半个小时健身操，活动活动筋脉，消除一天的劳累，得跳到出汗时，稍作休息，洗一个热水澡，人轻松百倍，回到房间，靠在床上，给父母打电话，至少十分钟，有时半个小时也有，远在异乡，只能用语音陪伴下两位老人。
时间在一分分的流失，一切忙好，躺在床上的我，才能和自己对话，然后进入梦乡。
这就是我每天24小时的时间，我总想一分一秒的去利用，有时还得与齐帆齐老师年度赋能群、简友群、早起打卡群，文乡群、浦东文学社群、还有我自己的文学群里互动下，那里有很多优秀的文字写作者，这里也是打造人脉的好地方，也是展示自己的1P地方，也是能让自己变得更好、更自律的鞭策地。
啰嗦了许多，不知友友们如何利用24小时的时间，其实，我的大部分时间都消耗在孩子和家务上，读书不多，写作每天写一点。我还是觉得时间不够用，好想把自己分成两个人，一个为自己而做一切，一个为家庭和家人而做一切。
希望朋友们，好好珍惜每一天的时间，把它用在有益的地方。
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