保持有节奏的呼吸
呼吸急促时，人就会紧张，呼吸平缓时，人就会很放松。
为什么一旦遇到紧急的事，一般人会安慰你，深呼吸，放松，这是有道理的。
运动时，需要呼吸有节奏，才能持续跟进，比如跑步，一呼一吸，脚步也随着呼吸在交替运动。
登台时，需要呼吸有节奏，一个眼神，一句开场白，需要随着呼吸慢慢的渐入佳境，展示和绽放自己。
做越重要的决策，越需要平静的心态，呼吸是情绪的映射，同时呼吸也能调整心态。
一呼一吸，一阴一阳，白天黑夜，万物复苏，皆在交替中不断演变。
保持有节奏的呼吸
呼吸急促时，人就会紧张，呼吸平缓时，人就会很放松。
为什么一旦遇到紧急的事，一般人会安慰你，深呼吸，放松，这是有道理的。
运动时，需要呼吸有节奏，才能持续跟进，比如跑步，一呼一吸，脚步也随着呼吸在交替运动。
登台时，需要呼吸有节奏，一个眼神，一句开场白，需要随着呼吸慢慢的渐入佳境，展示和绽放自己。
做越重要的决策，越需要平静的心态，呼吸是情绪的映射，同时呼吸也能调整心态。
一呼一吸，一阴一阳，白天黑夜，万物复苏，皆在交替中不断演变。
如果失去明天 呼吸会悄然离去 剩下的躯壳也将黯然失色 生命的旅途中 小灾大灾断断续续会陪伴着你 新的一天也将会焕然...
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本文标题：🌾保持有节奏的呼吸
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