控制住嘴巴,最近饮食调整,新尝试,但是一盘下来的量还是比别人多很多哦
早餐有:
午餐有:
控制住嘴巴,最近饮食调整,新尝试,但是一盘下来的量还是比别人多很多哦 早餐有: 午餐有: 晚餐有:
忧忧最近在健身房减脂塑型,今天有小伙伴向我询问有木有减脂餐!特此分享出来!这是我最近再吃的减脂餐!减脂餐!减脂餐!...
杂粮饭+家常菜 杂粮粥+小拌菜 杂粮饼 杂粮素包子,杂粮素饺子,馄饨,杂粮汤面 杂粮面+素酱 (早餐一切以杂粮,素...
2019年7月29日21:42:12 减脂餐总的原则 减脂餐的烹饪方法 常见减脂餐举例 食物的配料表&食物推荐 减...
1 今天是我减脂的第二天。 减脂记录: 1.晨起体重:63.6kg, 瘦了0.8公斤。 2.定时三餐:按照211法...
减脂餐
轻燃轻体:1日3餐这么吃,1个月让你瘦下来! 很多人对减脂餐的偏见,大多从非正常减重者身上得来,觉得减脂餐,就是清...
❤63.1。瑜伽课坚持塑型,减脂餐坚持掉脂肪。 减脂食谱: 早餐:1鸡蛋+1牛奶+1主食+2青菜 上午加餐:巴旦木...
本文标题:减脂餐 记录1
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