作为心理学专业在读的学生，今天很想给大家说说
我们为什么要学一点心理学知识这件事。
先从两个故事讲起。
干货|你就是因为不懂心理学，才会变成现在这样！
第一个，是发生在我自己身上的。
我牙不好，里面烂了一个大洞，疼痛难忍，只得去医治。
可巧，治牙的过程中认识了一个老太太，同为看牙病友，两人便交谈起来。
作为一个学心理的孩子，每当被问完，那你学什么专业的呀，这个问题后，
接下来，不出意外的话都是，那你知道我现在在想什么吗？
还有就是，我给你说个事，你看看这个属于心理问题吗，或者应该怎么办。
对于第一种问题我一般只是笑笑，我是学心理学的，又不是算命的。
但是如果是第二个问题，我一般都是很重视。
当然，这次也不例外。
老太太问我，那你知道抑郁症是什么症状吗？
我说知道，现在就在学变态心理学。
然后她一顿，头凑过来，悄悄的问我，说，那你说，这几天经常不开心，莫名难受，这有时候失眠，这算是抑郁症吗？
我脑子一转，迅速回忆课本上的定义。
抑郁症又称抑郁障碍，以显著而持久的心境低落为主要临床特征，是心境障碍的主要类型。
临床可见心境低落与其处境不相称，情绪的消沉可以从闷闷不乐到悲痛欲绝，
自卑抑郁，甚至悲观厌世，可有自杀企图或行为；甚至发生木僵；
部分病例有明显的焦虑和运动性激越；严重者可出现幻觉、妄想等精神病性症状。
每次发作持续至少2周以上、长者甚或数年.......
按实际情况来说，我觉得这个定义不背也罢，因为对于诊断是否为抑郁症并没啥帮助。
那么，闷闷不乐就是抑郁症了吗？
干货|你就是因为不懂心理学，才会变成现在这样！
看一下DSM 对抑郁症的诊断标准:
1.同一2个周期内，几乎每天大部分时间心情抑郁。
2.同一2个周期内，几乎大部分时间活动兴趣降低。
3.显著的体重增减。
4.几乎每天失眠活嗜睡。
5.几乎每天......
......
8.反复想到死亡。
(症状8选5，其它注意事项等篇幅有限没有标注)
仔细分析这些症状，你会发现强调的重点是几乎每天和持续两周。
于是我问老太太，你天天这样还是偶尔这样啊？
老太太想了想笑着说:也不天天这样，就是想起来了，或者没事情的时候，觉得心情抑郁。
但是大多时候.....比如......
然后老太太又继续和我聊了聊，说了一下家庭情况。
原来老太太是退休教授，退休后儿女都不在身边，甚至远居海外。
虽然不愁吃，不愁穿，儿女给买的东西都是最好的，但是无奈有时候还是觉得没意思啊，心情就是不快乐。
但是终了，也只是偶尔这样。
所以，偶尔的抑郁，究竟算不算抑郁症呢？
我给她说了下诊断标准，说完，老太太立马呼了一口气。
老太太说，这些天，真是自己把自己吓坏了！
差点要吃药了呢！
其实，虽然初步评估不是抑郁症，但这也算是有心理问题了。
老年人常见的抑郁症状表现，其实就是缺乏快感和动机，表达出无望感以及精神运动性迟缓或激越等。
这是老年人常有的一种状态，如果任其发展无法排解，后果也很难想象。
所以，即使没有心理病，也应该去看心理咨询师。
即使不去看咨询师，那也建议自学一下心理学吧！
干货|你就是因为不懂心理学，才会变成现在这样！
第二个故事，是老师上课讲给我们的。
关于这个故事，我主要想讲我的一个感受。
由于故事涉及到自闭症等心理疾病，这里节约时间就不再细细阐述。
后面用到的具体咨询技术，也等有时间再废话咯。
那么，说到这个故事的女主角呢，也是现实生活中的一个人。
是一位有着小学儿子的妈妈，主要问题是因为工作调动，孩子来到新环境适应不良的问题。
问题的起源是，学校老师认为孩子不会与人交往，便对其家长说孩子，是不是有自闭症的故事。
这里就不再阐述自闭症的定义了，但是根据诊断标准，可以做出初步评估。
这个孩子具有与他人交往的基本能力，而且具有很强的与他人交流意愿。
并且儿童之前的家人朋友老师亲戚，一致称赞孩子活泼可爱，并无异样。
那么，这样一个从前表现良好，现在也渴望交往也能够交往的孩子，怎么突然患上自闭症了呢？
原来啊，这个孩子因为来到了陌生的环境，很多旧时玩伴都没有了。
加上妈妈初入新环境，一心扑倒在工作上，对孩子少了关心，疏忽成长。
孩子无人聊天，又从一些少儿读物，搞笑漫画里学来一些不太好的行为，惹得其他孩子不愿意与他玩。
加上家长关心不到位，自然慢慢交往不利，不愿交往，恶性循环，最终被老师说成自闭症了。
当时，听到老师讲到这里，我心里的第一个想法就是，知道一些心理学常识太有必要了！
先不去评价老师的言行，因为可以理解，老师可能是一怒之下说的这种话，肯定是少经过大脑思考的。
但是，作为家长，在教育孩子方面，可不能这样，哪怕是翻阅一些基本书籍也应该找的到自闭症的定义。
而她的求助首先是询问哪里看自闭症的医院好？
但是，这个家长的状态也是反应了大多家长的状态。这并不是个个例。也不需指责。
而仅仅作为建议，学习基础的心理学知识不论对于自己还是他人，都是很有帮助的。
试想一下，
如果家长没有再求助于老师，而是真的去寻了药房，进了医院，那么，这个孩子，接下来会发生什么？
而再反过来想一下，如果孩子家长学习过一点心理学，懂得常见疾病诊断方法，并且能用一些常见手段对孩子的问题进行干预，那么孩子的结局又会是另一番模样了。
我只能说这个孩子是幸运的，其实我家附近就发生过类似的这样案例。
大概也是孩子有一次带弟弟妹妹出去爬山，从山上摔下来，后来恐惧癫狂的故事。
其实很明显这个更适合心理治疗，但是家长硬是送到精神病院，天天打针吃药。
这个孩子比我还大两岁，学习成绩在发生这件事前很好，没任何问题。
干货|你就是因为不懂心理学，才会变成现在这样！
其实，学习心理学知识，很有必要。而且，学习它也并不像我们想象中的那样玄乎。
并且，学习这个知识不丢人，也没啥恐惧的。
我之前就劝过我同学看点心理学的知识，而他的反应是，
我又没病，我为啥要学习心理学知识。
我天天逮着焦虑症，变态看，人家还不得以为我有这些病呢！
亲们，学习任何一种知识，都不该是不好意思和羞愧的。
心理学讲究助人者自助。
而且，就算有心理问题也是一件很正常的事情！
而我讲这两个故事，就是想让大家知道这一点。
另外，需要再次澄清的是，
心理问题不等于心理疾病。
那些，关于个人发展，情感问题，职业生涯等的不解困惑，也都属于心理咨询的范畴。
而说到心理学知识的入门书目，有机会也会写一篇文章分享给大家。
最后，希望这篇文章对您有帮助。
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