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如何让一天更高效?

如何让一天更高效?

作者: 来自银河的Mirror | 来源:发表于2021-03-08 10:13 被阅读0次

    早上起床后的2~3个小时,是大脑的黄金时间,在此期间花个3~5分钟,列好一天当中的待办清单,能够让我们的工作效率提高好几倍。

    在时间管理方面,会提到三只青蛙这个概念,就是说我们一天当中最重要的事情,不要超过三件。

    待办清单不要超过三条,可以写或者打印在纸上,放在自己的工作桌上,确保随时可以看到,一旦完成,就大胆划掉。

    之所以做以上的动作,是让我们的大脑保持在高度专注状态,可以让工作效率最大化。

    如果你是一位超级大忙人,那就需要你对于每一个时间段要做的事情,进行具体划分。

    比如,三项中午前要做的工作、三项下午要做的工作、三项每天固定的工作、三项空档时间要做的工作、三项私人休闲活动、不太重要的部分,可以另外列一个其他栏目。

    有效活用大脑的工作记忆,可以让我们保持专注力不中断,工作更高效。

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