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早点睡觉,也是年度成就之一

早点睡觉,也是年度成就之一

作者: 亦一禾 | 来源:发表于2021-02-03 22:45 被阅读0次

    最朴素的道理藏着人生的大智慧,诸如我们每个人要照顾好自己,要“吃好喝好睡好”。简单而直白的话语,被我们戏谑为毫无实际意义的“寒暄”。

    今天浏览到新闻,一名40多岁的男歌手因长期熬夜、过度劳累等因素导致身体出现重大疾病,最终无法战胜病魔。令我注意的是,对于公众人物的离世很少将病因如此简单的概括,归因于如此家常的生活习惯。

    网络事件总会牵动网民的心,不禁令人反省自己的生活习惯,思考生活在现代化的我们,健康需要“去现代化”。

    过去的一年,我花了近半年时间练习早睡,起因仅仅是厌烦了电子产品耗费了自己的精力和时间。从隐隐地认为睡前玩手机是不好的习惯,到真正地到点关灯睡觉,这个简单的程序,也是耗费了我长时间思想斗争,早点睡觉可操作性太差。

    别人把时间花在精进上,我把精力花在培养早睡早起上,直到慢慢地变成习惯。

    好的生活习惯,犹如好的道德品行,自小父母教育我们要早睡早起、吃好喝好、身体棒棒。身体发肤,受之父母。我们没日没夜的消耗身体,似乎从没想过父母。

    走的路程太远,我们常常忘了父母,更记不起曾经的教诲。反倒是,如今我们更信奉自媒体中各类“网红”的说教,看着他们所谓的“自律”和所谓的“成功”,网络世界谜之繁花似锦,也着实让人难辨真我。

    安啦,各位亲!

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