同舟·晨练打卡21天

作者: 风晓月 | 来源:发表于2023-06-29 08:31 被阅读0次
    成功抵达第二站

    都说好习惯的养成需要21天,今日参加同舟小站打卡第21天了,对自己能够坚持下来还是比较满意的,先在心中为自己点个赞。一群人为了自己的热爱而行,感觉成就感满满。

    记得看过《微习惯》一书后,就一直想要坚持些什么,哪怕每天从一个俯卧撑开始呢!但俯卧撑对于我这不爱运动的人来说着实是有难度的。所以还是瑜伽适合我,坚持运动这个事儿吧!它也是有一定难度的,选择适合自己的比较重要。

    自认自己是个并不长性的人,以前做什么事情,遇到困难都会轻易放弃或逃避,导致很多事情半途而废,一腔热情也只够维持三分钟。

    这次的坚持让我对自己有了新的认知,原来我可以!不仅坚持了晨练,看到许多小伙伴们的练字绘画手工打卡,真是被惊艳到了。

    自己也暗戳戳买了练字卡和画笔,曾经练字是惩罚,如今练字是修心,安静地坐在那儿一会儿,全然放空那些杂乱的思绪,只沉浸在当下的一笔一划也是一种享受。

    但碍于时间有限,我只能专注一件事情,先把健康的事儿整明白吧!不可以三心二意,首先把瑜伽坚持到底。

    要不说和优秀的人在一起,你也会变得越来越优秀呢!大家是可以互相影响的,而且是向好的方面,这种正能量的活动多多益善!

    坚持了21天瑜伽锻炼,收获还是不小的,首先精力充沛,早起可以做好多事情,不再是每天睡不醒的状态。而且效率也比以前提高了不少。身体越来越灵活的感受就是身轻如燕,干啥都利落,走路带风,站立如松!

    哈哈!自我感觉良好,心态也开始发生变化,以前不太自信的事情,都有了跃跃欲试的念头,就是觉得没有什么不可能,只要坚持,总有收获,只不过是时间早晚的问题。

    其实,下一步还打算晚上练练跳舞,目标锁定在了拉丁和肚皮舞,但没什么基础,感觉还挺难的。就做为一项业余爱好,先慢慢摸索吧!

    总体来说还是比较满意现在的状态,做一些自己喜欢的事情是一种很美好的体验,希望这样的时光可以无限延长,时间挤挤还是有的,贵在坚持!

    大概我小时候没有兴趣班的缘故,如今对啥都感兴趣,真是学无止境啊!

    不管怎样,相信下一站,下下一站,一定会有个更有趣儿的世界在等你开启,加油!

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