不用管别人有没有看透，自己看透就好。不要管别人有没有放下，自己首先要放下。觉醒要从自己做起，爱要自己带头，修行是修正和改正自己，写作也是表达自己。
写作首先要具备良好心态，不敢写写不好不是能力的问题，而是心态不好。所以可以通过写作检验心态，修正心态。
首先要热爱写作，以写作为快乐，而不是获得名利的方式。以享受写作过程为目的，尽情表达所思所感，不用考虑写得好不好。这种心态才能快乐地写，写出快乐，写得真实，自然，简单，朴素。
不敢做自己表达自己，就会痛苦。找到情绪思想的释放渠道，突破口，心理压力就会被排遣，然后悠然自得，心平气和。
写作可以给别人欣赏，但是首先要把自己疗愈，把自己内心看清楚，毒素彻底清除，否则文章就会污染别人。
自己是第一位读者，第一个需要救度的对象，对自己坦诚真实，才能对别人毫无保留。
自在解脱无非就是真实而已。但是真实已经成为非常难得的事情，需要费力地去获得。本来是理所应当的自然的事，现在却成为一种努力追求的境界。
我们本来是具有无限想象力和创造力的儿童，经过家庭教育学校教育，终于成为适应社会的合格的人，但是却失去了最初的简单，好奇心，创造力。
写作应该是最自然简单的事情，我们却要读很多书，上很多培训班，却依然写不好。
心态问题不解决，读再多书，学习再多知识，掌握再多技巧，都无助于写好文章。因为文章的内涵就是精神境界，心灵品质，人格修养，与知道多少没有关系。
许多人小看日记和碎碎念。其实日记是写作的最高境界，因为它没有技巧，完全真实简单朴素自然。日记是练习写作的基本方法，也是写作的最高境界。
我的所有公开写作几乎就是日记，自嗨，自娱自乐。
我写了几十年日记，所以养成了自言自语自我疗愈的习惯。
我没有上过写作培训班，没有写作老师，自己当自己的老师，而且主动给别人当老师。
我写的是感悟，所以不需要文采技巧。我也没有考虑发表出版，所以不需要迎合社会潮流。没有功利心，所以可以无拘无束，不用追逐热点。
我学佛以后的日记就和现在我每天写的文章内容是一样的。不过以前在本子上写，别人看不到。现在在手机上写，写完公开。
这是一个习惯的问题，写多了就习惯了。日记写多了，人心态就过关了。
许多写作者感觉日更太难，其实是心态没有过关。
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