跑步时间:2022年12月13日06:43
跑步地点:马路上
当时气温:三度左右
污染指数:143(空气质量为轻微污染)
跑步距离:3.14公里
跑步时长: 23分06秒
平均配速:7分21秒
平均心率:182次/分钟(数据错误)
平均步频:187步/分钟
平均步幅:72厘米
跑完后手测即时心率:22*6=132次/分
六十秒后手测即时心率18*6=108次/分
今天空气质量轻微污染,气温回升了几度,跑了三公里。跑完后心率132,六十秒后心率108,心率恢复率不好。
跑步时间:2022年12月13日06:43
跑步地点:马路上
当时气温:三度左右
污染指数:143(空气质量为轻微污染)
跑步距离:3.14公里
跑步时长: 23分06秒
平均配速:7分21秒
平均心率:182次/分钟(数据错误)
平均步频:187步/分钟
平均步幅:72厘米
跑完后手测即时心率:22*6=132次/分
六十秒后手测即时心率18*6=108次/分
今天空气质量轻微污染,气温回升了几度,跑了三公里。跑完后心率132,六十秒后心率108,心率恢复率不好。
本文标题:今天轻微污染三公里_2022年12月13日跑步日记
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