上一周的减肥简单来说就是搁置。
没有什么理由的搁置，就是很闲但很懒，跑步时间一共1小时，分两次完成，饮食也不控制，周一到周五每天都吃泡面，周六吃了一对鸡翅一个麦旋风，周日吃了3.5对鸡翅一个巧克力圣代。
万幸的是，体重还是之前那样，未增但也未减，本周要健康饮食，多喝水，保证每晚跳绳，不限数量，跳就行。
希望我在下个月的时候瘦下来5斤，这位同学，么么哒。
上一周的减肥简单来说就是搁置。
没有什么理由的搁置，就是很闲但很懒，跑步时间一共1小时，分两次完成，饮食也不控制，周一到周五每天都吃泡面，周六吃了一对鸡翅一个麦旋风，周日吃了3.5对鸡翅一个巧克力圣代。
万幸的是，体重还是之前那样，未增但也未减，本周要健康饮食，多喝水，保证每晚跳绳，不限数量，跳就行。
希望我在下个月的时候瘦下来5斤，这位同学，么么哒。
上一周的减肥简单来说就是搁置。 没有什么理由的搁置，就是很闲但很懒，跑步时间一共1小时，分两次完成，饮食也不控制，...
减肥的这一周是从2月12号开始计算，截至到今天2月20日，实际上是8天。 体重从133斤，降到127斤，每次称体重...
上周减肥结果功亏一篑于周五下午，午餐延迟了两个小时，奔波在地铁和火车站，结果在接下来的两个小时内，吃了两次高热量违...
终于降到了125以下，上周五的体重为124。 上周没什么运动，只是吃得少，不是有意而为之，而是破事儿太多影响了心情...
周末一趟空中行程，基本白费。没称体重，下周再说。 么么哒，这位同学。
上周废废，体重为125，also……周末吃了一顿烤鱼，一顿烧烤，一盒酸辣粉，把一周的努力成果成功抵消。 心里有一点...
本周复胖。 上周五晚上的体重较上上周五胖了0.8斤，上周日晚上的体重较上上周五胖了3.6斤。 我分析，原因有几个：...
本周有一点点小进步。 上周五晚上的体重较上上周五瘦了1.5斤，周六的饮食比较健康，周日吃了两顿酸辣粉并且把汤还给喝...
一、每天早6点起，着实困倦！ 二、既然开始了减重，那就坚持下去吧！ 三、今天太累，熬不住，睡了，晚安
如何减肥快速，减肥食谱一周瘦20斤？如何减肥快速，减肥食谱一周瘦20斤？亲身经历让我明白，减肥食谱一周瘦20斤，那...
本文标题：一周减肥简记（8）
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/sapywqtx.html
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