终于降到了125以下，上周五的体重为124。
上周没什么运动，只是吃得少，不是有意而为之，而是破事儿太多影响了心情，导致了连续三天晚上没有吃晚饭。
这周准备了四个苹果，周一到周四晚上每天一个苹果，暂停鸡胸肉，本周有望将体重降到120以下，虽然只是暂时，一顿饭可能飙回2斤+，但是迫切需要这样一个开始。
本周目标4斤，当然3斤也可以，哈哈哈。我是一个没有原则和底线的银儿。
好啦，严肃认真地说，120！
终于降到了125以下，上周五的体重为124。
上周没什么运动，只是吃得少，不是有意而为之，而是破事儿太多影响了心情，导致了连续三天晚上没有吃晚饭。
这周准备了四个苹果，周一到周四晚上每天一个苹果，暂停鸡胸肉，本周有望将体重降到120以下，虽然只是暂时，一顿饭可能飙回2斤+，但是迫切需要这样一个开始。
本周目标4斤，当然3斤也可以，哈哈哈。我是一个没有原则和底线的银儿。
好啦，严肃认真地说，120！
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本文标题：一周减肥简记（5）
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/bnybmqtx.html
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