今天早晨看到群里大家发的文章，真的写得太好了。我甚至没有勇气把我自己的文章发到群里，开始后悔自己冲动报名的决定，要知道在这个群里大家的文化水平都很高，有老师、外企职员、主编、还有清华大学和浙江大学的硕士，对于第一学历仅仅是高中的我，无论从文笔，还是从见识上，真的是有点儿自卑。
后来还是群里几位老师的讨论，让我放下了焦虑，回到了当下。想起了参加训练营的初衷，不过是为了自己能将现实生活与心理学联系起来，挑战一下自己的意志力，而不是为了跟大家比才华，我只要坚持就一定会有所收获的。就如班长所言：“先完成，再完美，做个路人甲。”
人有的时候就是有些矫情，总为自己将要干的事而去设想很多人的看法'而事实是你在别人心中不过是路人甲而已。
不知道大家有没有遇到类似的情况：在繁华的大街上，你突然不小心摔了一跤，你会立马爬起来，感觉周围的人都在看你甚至嘲笑你。或者不小心穿错了袜子，走在街上会感觉别人都在议论你。再或者买了件新衣服穿着出门，感觉所有人都多看了你几眼……
这些现象在心理学上被称为聚光灯效应。
聚光灯效应
聚光灯效应是季洛维奇和佐夫斯基提出心理学名词，主要的内容是指很多时候我们总是不经意的把自己的问题放到无限大，当我们出丑时总以为人家会注意到，其实并不是这样的，人家当时可能会注意到可是事后马上就忘了，或者根本没有注意到，有人会像你自己那样关注自己的。
简单来说，我们太把自己当回事了，高估了别人对我们的关注，放大了别人对自己的关注度，尤其是在自己出丑的时候，觉得周围人的目光总一直在自己的身上，从而自己的心情和生活受到很大的影响。
而现实往往是我们想太多，我们真的没有想象中的那么重要。不信可以试着回忆当年在学校里同学的丑事，你能记得的又有多少呢？你真的不过是别人心中的路人甲而已！
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