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两种休息

两种休息

作者: 格桑美朵1 | 来源:发表于2021-01-12 20:21 被阅读0次

明明才到周二,怎么有已过到周五的困倦感?

有文说:休息有“储存的休息”和“释放的休息”两种。“储存的休息”通过休息来储存体力和活力。“释放的休息”则通过做喜欢的事情来释放平日累积的郁闷和压力。“储存的休息”不足时身体会坏掉,“释放的休息”不足时精神会崩坏。

两种都没有呢?好怕自己坚持不到学期结束……

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