在我亲身经历的所有休息方式中，最有效的无非两种。
第一种叫运动，比如一次狂奔，或者一次抛弃杂念的舒展过后，神经会得到一种真正的放松
第二种，叫换换脑子。
在我长时间进行伏案的文字工作后，我所能想到最有效率的休息，竟然是写与现在的内容主题大相径庭的东西。
以前听过一种说法，叫学累了就换个科目，也许是殊途同归。
我猜测，这是对大脑的一种欺骗，新鲜事物总是能带来新的激情，而这个新鲜事物，可以“换汤不换药”，只要吹一次口哨，告诉这波很疲惫的脑细胞：好消息来了，有个新活！
它们真的会当真。
它们可能也是孩子。
在我亲身经历的所有休息方式中，最有效的无非两种。 第一种叫运动，比如一次狂奔，或者一次抛弃杂念的舒展过后，神经会得...
休息的两种方式 ⒈小憩也就是小睡可以在一天中不同时段内主动小睡。 小憩的时长通常在20或30分钟。还可以根据实际情...
⒈小憩也就是小睡可以在一天中不同时段内主动小睡。 小憩的时长通常在20或30分钟。还可以根据实际情况缩短，比如15...
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本文标题：两种有效的休息方式
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