听了《原生家庭》，我发现我也有问题母亲所有的部分问题。
操纵型和言语虐待在我身上都有所体现，一直都知道自己失去理智后那样说那样做对孩子有伤害，自己事后也会很后悔。可是总是控制不住。
好在也经常抽出时间和孩子们交流，发现有问题的言语和行为，及时止损，孩子们心理还算健康。
希望自己多多学习改变，不要在问题父母的路上越走越远。也希望给孩子们营造一个好的原生家庭，让他们在充满爱的家庭里成长，以便惠及他们的子女。
这本书里有几句话：
1、有毒的家庭体系，就像高速公路上的连环追尾，其恶劣影响会代代相传。
2、面对质疑，少一些反应，多一些回应。
3、学会不再自我惩罚，找到观察性自我，跳出来看我，看我的童年。
4、一劳永逸的解决克服面对父母时的恐惧，最有效的方法是跟父母对峙。
5、凡是没有归还的，就会转移。归还的方法，有写信和面谈。
6、虽然我们不能改变过去，却可以重新开始。
是啊，童年是我们无法改变的历史，没有哪个父母生来就会做父母。
有这样一句话：人这一生，就是找到你自己，知道你是谁，找到自己的位置。
所以，往后余生，愿我们：
1、放下童年。过去已经过去了，当下才是关键。
2、学会自愈。即便不是童年，成年人的世界里也有很多压力与痛苦。自愈能力才是关键。
3、内心强大。敢于面对和承认自己的软弱，要学习成长，让自己的内心变得强大。
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