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朗诵课前训练

朗诵课前训练

作者: 游逸于 | 来源:发表于2023-04-17 20:15 被阅读0次

课前训练     

1、 口部操:开口度训练  把嘴巴张到最大,咬大苹果10下。

2、唇部操:咧。先撅起双唇,然后向嘴角用力,向两边伸展。

3、舌部操:闭唇,把舌尖伸到齿唇的中间,先向顺时针方向环绕 360度,然后再按逆时针方向环绕360度,交替来进行嘴巴闭上,舌头绕着牙齿转10圈。

4、气息训练:仿佛面前有一盆很香的花,深深地吸进其香气,控制几秒后缓缓吐出,使气像细水长流般慢慢呼出,呼得均匀,控制时间越长越好,反复练习3次。

“数枣”练习: 吸气,轻声念:“出东门过大桥,大桥底下一树枣,拿着竹竿去打枣,青的多红的少,(吸足气)一个枣两个枣三个枣四个枣五个……”,这口气气尽为止,看你能数多少个枣。反复3次。

5、绕口令练习:八百标兵奔北坡,北坡炮兵并排跑,炮兵怕把标兵碰,标兵怕碰炮兵炮。

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