Step 1. 回顾上周大青蛙+晨间日记+1TodosS中已完成项
1.（上周检视）给上周打个分。上周青蛙完成的怎么样？没有的话为什么？
上周打分：80分
青蛙1：每天学习时间用4个番茄钟，本周完成效率还是不高，不会的依然不会，学习方法还是有问题。把看书和做题结合起来效果才好。
运动2：本周跑步一次，十公里，带着老大一起跑了1.5公里，目标是带着完成五公里。先不讨厌才行。
早起7：早起5：30的目标，本周执行的最差，还是因为孩子放寒假了，自己也在休假，反倒整个人都放松下来了，没有送孩子的任务，也没有要上班的紧迫感。所以尽管早上五点钟闹钟就响了，但是一赖就可以赖到七点钟。难得的放松时光，好吧，我告诉自己，这是我的身体需要的休息时光。
2.（晨间日记）已经养成的好习惯有没有保持？新的习惯养成的怎么样？
Step 2. 回顾上周的温馨时刻与点滴成果（每项1-3条）
①健康
完成十公里跑步，许久没跑，脚底有些痛，跑起来不要贪多。
与老大一起跑步1.5公里
②事业
被评为年度先进工作者
③效能
给自己放空了，过年的效能哈哈，不停拜年。
④成长
给领导拜年是个学问，什么时候去，和谁去，去哪里？红包给谁？都是一个问题。平时的联络大过过年的拜访。这种成长也是需要仙人指路，还好找到了，接下来就看怎么走了。
这个年也想明白了一些事，感情的联络在平时的点滴用心。只有做个有心人，你才能轻易撬动一些事情。
⑤休闲
与老公看了一场电影
带孩子们游小西湖
⑥亲密
卧谈一次，对买房还是买车终于达成一致意见，买车，这个是刚需。
家庭年终总结，把我的梦想版与家人一起分享，得到无数点赞。
⑦财富
准备好买车的钱，不够部分只有贷款。应收帐也要催还。
⑧社交
与老领导和老同事一起吃饭
与娘家姐妹一起聊天
Step 3. 反思上周不足（如何改进）
1、早起执行不好，犯懒
Step 4. 回顾人生高空+梦想板+上月检视与月度青蛙
我的梦想和目标是否需要修正？我是否走在正确的方向上？
是否在为梦想付出努力呢？有没有比上周更接近梦想？
Step 6. 下周的三只大青蛙（SMART原则）
1.计划看书，具体安排，笔记
2.早起践行
3.分享会准备
Step 7. 下周的其他想法与打算
周检视用时：40分钟
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