在我们的日常生活中,因为一些不良的生活习惯,很容易引发某些胃部疾病,其中“胃酸”便是常见的一种疾病。但很多人发现自己有胃反酸状况的时候,都觉得没有什么大事,不会对身体够造成大的影响,忍忍也就过去了......其实这样的看法是非常错误的!胃肠医师表示当胃酸分泌过多时会伤及胃、十二指肠,甚至将粘膜、肌肉“烧破”,造成胃溃疡或十二指肠溃疡等疾病,所以胃反酸并不像大家想的这么简单的。
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一、什么是反酸?
反酸是指胃内物在无恶心和不用力情况下涌入咽部或口腔,咽部或口腔感觉含酸味。好发生于饭后1小时,平卧、腹内压增高时可能会加重,一些患者晚上睡觉平卧容易发生。
二、胃酸过多可以引发哪些疾病?
(1)慢性胃炎:慢性胃炎是一种常见病,指不同病因引起的各种慢性胃黏膜炎性病变。临床表现为上腹疼痛、食欲不振、恶心、嗳气、腹胀、反酸等,但症状无特异性,可间歇出现或长期存在,如有糜烂者可有不同程度消化道出血,轻度仅为粪便隐血试验阳性,重者有呕血或黑粪。诊断主要依靠胃镜和组织学检查。
(2)急性胃炎:是由各种原因所致的急性胃黏膜炎症。患者可有不洁饮食史、用药史等。临床表现多种多样,如上腹疼痛、恶心、呕吐、腹胀、反酸、呕血、黑粪等,但症状无特异性。急诊胃镜可见黏膜充血、糜烂出血等。
(3)十二指肠炎:十二指肠炎是由各种原因所致的急性或慢性十二指肠炎性改变,以球部发病率最高。多见于青壮年男性。临床主要表现如上腹部胀满、不适、嗳气、烧心、反酸和隐痛,有时上腹部出现周期性与节律性疼痛,服碱性药可使疼痛缓解,出血性十二指肠炎患者可出现呕血、黑粪等上消化道出血表现。
(4)胃食管反流病:胃反酸是胃分泌的酸液反流到口腔的现象,反流过程中经过食管,长期腐蚀,就会对食管造成很大的伤害,使食管出现糜烂、溃疡等症状,也即是胃食管反流病。食管长期受反流物的慢性刺激,就容易出现粘膜增生,甚至还有癌变的可能。
三、胃反酸的危害:
1、烧心(常在进餐后、弯腰、平卧时发生,尤其在进食油腻食物、巧克力、咖啡、酒后,在胸骨后、或自上腹部到咽喉部,甚至向背部放射,烧心在饮水、进食、服用止酸剂后缓解);
2、食管痛(胸骨后紧缩样、刀割样疼痛,常可向腹背颈部及臂部放射);
3、吞咽痛(吞咽较热食物、酒或柠檬类饮料时感到胸骨后烧灼样疼痛);
4、食管痛(胸骨后紧缩样、刀割样疼痛,常可向腹背颈部及臂部放射)。
四、什么情况下容易反酸,什么症状呢?
1.反酸的典型症状是胃十二指肠内容物经食管反流至口腔,口腔感觉到酸性物质,常伴随烧心;部分人可表现为食管异物感、食管痛等,多发生在进餐后、弯腰、平卧时。
2. 在进食甜食、油腻食物、高脂肪难消化饮食、巧克力、咖啡、浓茶、饮酒后、情绪激动时,也容易反酸。
3.长期反酸还会表现为吞咽困难,反酸如果损伤了咽喉或吸入肺部,可出现声音嘶哑、慢性咳嗽,甚至哮喘。
五、如何预防反酸:
1.睡觉时不要平躺:平卧睡眠容易诱发反流,可垫高床头,睡姿呈“头高脚低”。
2.戒烟、戒酒、戒酸:酸性饮料以及辛辣等刺激性调料、烟酒等,会引起食管下端的括约肌张力下降,烈性酒还可使食管蠕动收缩频率下降。因此,应少喝或不喝咖啡、酒、橙汁等以及甜食、芥末、蒜、薄荷等。
3.饮食增加蛋白质:例如瘦肉、牛奶、豆制品、鸡蛋清等,刺激胃泌素增加,使食管括约肌压力增加。
4.不能饭后即睡:晚饭后应给胃留足排空食物的时间,特别是睡前四小时内不要吃东西。
5.不要吃得太饱:因为饱餐后,食管下端的括约肌会出现一过性松弛,易诱发反流。进食应细嚼慢咽,少量多餐,定时进餐,清淡为主,不宜进食太多汤水。
专家建议:
对于反酸过多的人群来说,在选择正规专科医院进行胃部疾病的筛查很重要,也不能忽略饮食和作息方面的注意事项。只有从根源上改变不规律饮食、暴饮暴食、吃生冷刺激的食物、经常熬夜等习惯,才能够治标又治本,早日拥有一个健康的胃,远离胃部疾病的病痛折磨。
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