尊敬的爸爸妈妈们，你们好，我是小灯塔，今年18岁了，今天我要给你们呈现我0到18岁的成长心理轨迹与心理营养。你们可要好好听哦，教育孩子说难也难，说不难也不难，如果没有一点基础的知识就是很难的。今天我给大家灌输一点心理营养的知识，与君一席话，胜读十年书，你们会感受到受益匪浅的
第一阶段0至18个月
心里轨迹：信任与怀疑
心理营养：无条件接纳（接纳生命存在的状态～此时此刻在你生命中我最重要！）
故事：哇哇我出世了，离开了母体剪断了脐带，来到这个陌生的新奇的世界：我很害怕，这个世界安全吗？我哭了因为我饿了，我哭了因为我困了，我尿了便了，我要陪伴了。我的需求可真多啊，可我自己无能为力。我需要我的好妈妈第一重要人及时出现，喂我抱我抚摸我哄我聊天陪我睡觉无时无刻的关心我无微不至的照顾我。爸爸深爱妈妈，每天逗得妈妈呵呵直笑，我在妈妈怀里很安全很温暖，我不那么爱哭了，我很乖很安静，因为我觉得这个世界（家）很安全！
第二阶段18个月到三岁幼儿期
心理轨迹：自主与羞愧
心理营养：安全感
我又长大了一点点，我感觉我好像跟妈妈分离了，我也是一个小小人耶，我什么都想尝试，好动又笨手笨脚，我想自己上厕所可是把尿桶打翻了，我想自己吃饭可是把饭撒了一桌一地。妈妈说宝宝我来你自己不要做了。可是妈妈如果我自己不做我就永远都不会做，而且我怕妈妈嫌弃我不要我了，我会变得羞怯而退缩，自卑而内向。妈妈如果这个时候你多教教我，多点耐心，总有一天我会学会的。这个时候我肯定会给家里添很多麻烦，如果爸爸帮妈妈做点家务，这个家就会更和谐，我会更安定的在自己的世界里自我成长！
第三阶段三至六岁（4～5岁）
心理轨迹：主动与内疚
心理营养：自我价值感
我的语言发展迅速，可会说呢，我象力丰富，我可以把猪想像长了翅膀飞上天。在我的眼里世界是五彩的。你也要变成一个好奇心妈妈，认为我讲的都是真的，我就会有成就感，越讲越多，越讲越丰富。如果你包容我，过了这探索阶段我会归于真实而且热爱这个世界。
此刻我发觉我还有个爸爸，爸爸上场一个顶两，爸爸在我生命中就像皇帝，他说的话就像圣旨，如果他说孩子你真棒！你好会讲故事，将来一定是个故事家，那么认可我肯定我，我就会心里乐开了花，如果爸爸再多陪陪我，那么童年的记忆是温馨的，人格向正向发展。
我最怕的就是妈妈说：撒谎，长大还了得？抑制我的天性，那么就赶紧闭嘴吧，多彩的世界留在脑袋，眼前的世界是黑白的，人生没有意义。
第四阶段六至12岁
心理轨迹：勤奋对自卑
心理营养：尊重、榜样（有规矩无情绪。温柔而坚定！）
我上学了，好开心啊，可以学到很多新的知识，每天要做功课，痛并快乐着。我们班有20个同学我反应比较慢，有点跟不上。妈妈不高兴了，你看某某某，跟你同一天上学的，作业漂亮，画得漂亮讲的漂亮，我很伤自尊啊，本来我满腔热情，被她一打击，开始怀疑自己了，我就是一个笨人啊。妈妈我想跟你说，我现在有强烈的求知欲好胜心和自尊心，我会识言观色，我会知道好坏对错是非，你们的言行举止对我影响非常大。如果你肯定我会记得一辈子，如果你否定我会隐藏一辈子。我很想你听我说，我很想借助集体的力量，我很想有一帮朋友，我很想你发现我其他的优势比如画画体育音乐才华等，我希望被关注我渴望理解与接纳。
第五阶段12至18岁青春期
心理轨迹：身份对角色混乱
心理营养：尊重榜样归属感
哈哈我长大了，长得比你们还高，还壮。我想尝试做大人的事，性别好奇，谈恋爱！我也需要自由，你管不了我。如果你们在我面前做出反的表率：抽烟，喝酒，上网，睡觉，我学的可快呢！
提个醒：我小时候如果你们给的营养不足，此刻都会火山爆发，一股脑地袭来，你们可能招架不住，但是亡羊补牢，未为迟也。你们要时刻警醒，给我一个温暖的家，如果自己做不了好的表率，自身都是严重营养缺失，那就去加强学习吧，我最爱好学的父母了。讲了这么多，不知道你们吸收了多少？出个题课后讨论和巩固一下，下周我要来考你们啊：
0至18岁各个阶段心理轨迹与心理营养是什么，父母该怎么做？营养缺失造成的影响有哪些？
可以分阶段讨论，好好学习，天天向上。下周见！
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